Cviky na mužské panvové dno – účinky na vašu intímnu kondíciu
Panvové dno je veľmi zaujímavá oblasť. Jeho odborný názov je diaphragma pelvis. Nachádza sa v oblasti okolo vášho močového mechúra a tvorí ho skupina malých svalov. Tieto svaly nie …
cviky na panvové dno