Erektilnú dysfunkciu (ED) spôsobuje množstvo fyzických a psychologických faktorov. Medzi ne patrí aj fajčenie cigariet. Fajčenie poškodzuje krvné cievy a ED je často výsledkom zlého zásobovania arteriálnej krvi do penisu. Ak prestanete fajčiť, vaše cievne a sexuálne zdravie či výkon sa pravdepodobne zlepšia.
Obsah článku
Fajčenie a krvné cievy
Poznáme niekoľko zdravotných rizík fajčenia. Fajčenie cigariet škodí takmer každej časti vášho tela. Chemikálie v cigaretovom dyme poškodzujú výstelku krvných ciev a ovplyvňujú spôsob ich fungovania.
Tieto chemikálie môžu tiež poškodiť srdce, mozog, obličky a ďalšie tkanivá v celom tele.
Fajčenie na erekciu vplýva účinkami cigaretových chemikálií na krvné cievy v penise. Erekcia vzniká, keď sa tepny v penise rozširujú a plnia krvou po tom, čo im vyšlú signál nervy v penise.
Aj keď nervový systém funguje veľmi dobre, erekcia nemusí byť vždy fyzicky možná, ak sú krvné cievy kvôli fajčeniu zúžené.
Slabnutie erekcie vzľadom k počtu vyfajčených cigariet
Na zdravie a erekciu pôsobí negatívne už jedna cigareta denne. Platí to aj pokiaľ fajčíte pasívne s fajčiarom v domácnosti.| 10 cigariet denne: | o 27% vyššie riziko erektílnej dysfunkcie |
| 11 - 20 cigariet denne: | o 45% vyššie riziko erektílnej dysfunkcie |
| 20 a viac cigariet denne: | o 65% vyššie riziko erektílnej dysfunkcie |
Negatívne účinky fajčenia na zdravie fajčiarov v porovnaní s nefajčiarmi
| znížený priemerný objem ejakulátu |
| znížený počet spermií v priemere o viac než 20 %, v najhorších prípadoch až o 60 % |
| znížená hustota ejakulátu až o 20 % |
| vyššie hodnoty vazopresínu |
| zvýšená hladina estrogénu - ženského pohlavného hormónu |
| znížená motilita (pohyblivosť spermií) a skrátená doba ich pohyblivosti |
Čo na to výskum?
Štúdia z roku 2005 v American Journal of Epidemiology tvrdí, že vznik ED je pravdepodobnejší u mužov, ktorí fajčia v porovnaní s tými, ktorí nikdy nefajčili. Čo sa týka mladších mužov s ED je fajčenie pravdepodobnou príčinou.
Pokiaľ ste ťažký fajčiar, výskum ukazuje, že šance na rozvoj ED sú omnoho vyššie. Odvykanie od fajčenia však môže zlepšiť príznaky ED. Váš vek, závažnosť ED pred ukončením fajčenia a ďalšie závažné zdravotné problémy môžu znížiť mieru navrátenia zdravej erektilnej funkcie.
Kde vyhľadať pomoc?
Čím skôr sa vysporiadate s ED, tým skôr nájdete riešenie. Ak nemáte obvodného lekára, dohodnite si stretnutie s urológom.
ED je veľmi častý zdravotný problém. Môžete však byť upozornení, že jednou z vecí, ktorú by ste mali urobiť, je prestať fajčiť.
Ak ste sa pokúsili prestať fajčiť, no neúspešne, neznamená to, že prestať fajčiť je nemožné. Tentokrát vyskúšajte nový prístup. National Heart, Lung and Blood Institute odporúča nasledovné:
- je v poriadku pripustiť si, že potrebujete pomoc – oprite sa o svojich priateľov a rodinu,
- porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch určených na odvykanie od fajčenia,
- nájdite nové alternatívy fajčenia a aktivity ako je napr. cvičenie,
- ak podľahnete jednej cigarete, ešte to neznamená úplný koniec.
Ďalšie články o metódach podpory erekcie
/ZDROJ/
