Pomáha kofeín pri erektílnej dysfunkcii? Štúdia zatiaľ nemá úplne jasno

Muži majú občas problémy s erekciou. Väčšinou ide o dočasný problém, pokiaľ sa ale opakuje často, môžete mať erektilnú dysfunkciu (ED).

Čokoľvek, čo narušuje prietok krvi do penisu, môže spôsobiť ED. Je to niekedy príznak základného ochorenia, ako je napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby.

kofeín a erektílna dysfunkcia

 

Ďalšie možné príčiny ED zahŕňajú:

  • Peyronieho choroba, ktorá zahŕňa poškodenie nervov v blízkosti vášho penisu 
  • nízky testosterón
  • neurologický stav
  • konzumácia drog alebo alkoholu
  • fajčenie 
  • nadváha alebo obezita

Problémy so stresom, depresiou a vzťahom môžu taktiež súvisieť s ED. ED môže tieto problémy vyvolať, prípadne prehĺbiť. Niekedy je zapojených viac rôznych faktorov.

POKIAĽ POTREBUJETE POSILNIŤ EREKCIU, skúste doplnok stravy.

Z redakčnej skúsenosti odporúčame Proerecta SHOT – nápoj so zrychleným nástupom účinku.

Proerecta SHOT, recenzia

 

Je pravda, že kofeín pomáha s erektilnou dysfunkciou? 

Jedna nedávna štúdia zistila, že muži, ktorí pili asi 170-375 miligramov kofeínu denne, hlásili ED menej než tí, ktorí kávu nepili.

Vedci však poznamenali, že nedokázali nájsť súvislosť medzi kofeínom a zvýšeným prietokom krvi. Štúdia bola taktiež neodmysliteľne skreslená.

Dáta pochádzali z Národného prieskumu zdravia a výživy. K potvrdeniu zistenia tejto štúdie je teda potrebný ďalší výskum.

Pitie niekoľkých šálok kávy denne by bolo k liečbe ED pre niektorých mužov atraktívnym riešením, ale nie je dostatok dôkazov k záveru, že kofeín pri liečbe ED pomáha. 

 

Životný štýl a ED

Existuje niekoľko faktorov životného štýlu, ktoré môžu prispieť k ED. Pokiaľ prevediete niekoľko zmien, môžete eliminovať potrebu liekov, prípadne iných ošetrení. 

 

Chudnutie

Pokiaľ máte nadváhu, preskúmajte svoje stravovacie návyky. Nezabúdajte jesť veľa potravín bohatých na živiny. Vyhýbajte sa potravinám s nízkou nutričnou hodnotou.

Pridajte do svojej každodennej rutiny cvičenie. Pokiaľ trpíte obezitou, požiadajte svojho lekára o radu, ako bezpečne schudnúť.

 

Obmedzte konzumáciu alkoholu 

Obmedzte, prípadne úplne prestaňte s pitím alkoholu, aby ste zistili, či vám jeho eliminácia pomôže. Pokiaľ fajčíte, je správny čas na to, aby ste taktiež prestali. Pokiaľ máte problém s užívaním návykových látok, vyhľadajte lekársku pomoc.

 

Eliminujte stres

Pokiaľ trpíte stresom a úzkosťou, ktoré narúšajú vašu kvalitu života, môže byť užitočné vyhľadať terapeuta.

 

Ďalšie články o príčinách a rýchlej liečbe erektílnej dysfunkcie

Zjednodušený článok pre lepšie pochopenie problematiky erektílnej dysfunkce
Erektílna dysfunkcia – časté príčiny, prejavy, rýchla liečba a prevencia
8 nečakaných príčin erektílnej dysfunkcie
Erektílna dysfunkcia – čo je a ako sa brániť
Erektílna dysfunkcia – problém každej vekovej kategórie
Domáci autotest erektílnej dysfunkcie
Erektilná dysfunkcia a váš vzťah

 

(ZDROJ)