PSA je skratka pre prostatický špecifický antigén. Je to proteín, ktorý produkuje prostata a to i pokiaľ je zdravá. PSA v krvi muža koluje v určitom množstve vždy.

Zvýšené PSA hodnoty môžu poukazovať na choroby prostaty a to rakovinu, zápal alebo nezhubné zväčšenie.

Lekár pre test PSA odoberie vzorku krvi a v nej meria hodnoty PSA. Screeningové testy PSA sa robia od roku 1994, ale v poslednej dobe sa od nich skôr ustupuje.

Za akým účelom sa testuje hladina PSA?

Zvýšené hodnoty PSA lekára upozorňujú, že s prostatou niečo nie je v poriadku. V prvom rade sa lekár snaží zistiť, či prostatu nenapadla rakovina. Bežný je zápal a nezhubné zväčšenie (benígna hyperplázia prostaty).

Testy sa robia pravidelne aj u pacientov, ktorí sa z rakoviny práve liečia alebo sa z nej vyliečili. PSA sa meria v nanogramoch na mililiter krvi.

Normálne a bezpečné hodnoty PSA podľa veku

Približná hladina PSA na základe veku. Hodnoty sa vekom zvyšujú.

Priemerné bezpečné a rizikové hladiny PSA

Percentuálne riziko rakoviny prostaty podľa hladiny PSA

TIP NA DOPLNOK PRE VITÁLNU A BEZPROBLÉMOVÚ PROSTATU:

České toboľky Proerecta PROSTATE upokojujú podráždenú prostatu behom zápalu alebo infekcie.

Vďaka tomu znižuje hladiny PSA, uľavuje problematickému močeniu a urýchľuje regeneráciu prostaty. 

Kliknite na tlačidlo a dostanete sa do e-shopu k zoznamu všetkých účinkov. Prípadnú objednávku dostanete do 48 hodín, a ihneď tak môžete začať znižovať rizikovú hladinu PSA.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Príznaky zvýšeného PSA

Príznaky môžu byť mierne alebo žiadne, kvôli čomu muž netuší, že vôbec vysoké hodnoty PSA má. Lekár vám môže odporučiť testy PSA pokiaľ:

• máte problematické močenie
• močenie je bolestivé
• močíte často a zároveň behom noci
• prúd moču je pomalý, slabý a nevýdatný
• neudržíte moč a uniká po kvapkách (inkontinencia)

Ktoré faktory zvyšujú hladinu PSA?

Upozorníme, že hladina PSA stúpa prirodzene vekom, a pokiaľ vám ju lekár nameria, neznamená to, že by ste mal automaticky rakovinu. Hladinu ovplyvňujú rôzne faktory a môže byť zvýšená aj u zdravého muža.

Najčastejšie sa u mužov objavuje zápal prostaty (prostatitída), nezhubne zväčšená prostata (benígna hyperplázia prostaty), infekcia močových ciest alebo poranenie prostaty.

• Prostata sa poraní pri športe, jazde na bicykli, ale časté sú aj úrazy spôsobené erotickými pomôckami (dildá a vibrátory pre pánov, masažéry prostaty)  alebo homosexuálnym análnym sexom. Prostata je citlivá, takže buďte opatrní.
• Zdraviu prostaty škodí a zvýšenému PSA prispieva nezdravá životospráva, hlavne obezita, nezdravá strava a nedostatok pohybu kvôli sedavému spôsobu života.
• Krátkodobé zvýšenie PSA spôsobuje tiež bežná ejakulácia, a teda výron semena. Preto aspoň 2 – 3 dni pred sreeningom nesúložte ani sa inak sexuálne nestimulujte.
• Aj niektoré liečebné alebo vyšetrovacie metódy môžu PSA zvýšiť. Napríklad biopsia prostaty (odber vzoriek), cytoskopia (vyšetrenie močovej trubice a mechúra sondou) alebo rektálne vyšetrenie (cez ritný otvor). PSA môžu zvýšiť aj lieky, napríklad lieky pre podporu produkcie testosterónu alebo dopĺňanie samotného testosterónu do tela.
• Vyššie hodnoty PSA majú aj pacienti so zavedeným močovým katétrom, ktorý môže dráždiť okolie prostaty aj prostatu samotnú.
• ZAUJÍMAVOSŤ: Vyššie hodnoty PSA, a teda vyššie riziko rakoviny majú aj muži afroamerického alebo karibského pôvodu. Rakovina prostaty je u nich agresívnejšia a tiež na ňu častejšie umierajú.

Ktoré rizikové faktory môžu hladinu PSA znížiť?

Niektoré vplyvy môžu PSA znížiť a to dokonca aj pokiaľ muž rakovinu prostaty má a mal by tak mať zvýšené aj hodnoty PSA. Tieto vplyvy sú preto nebezpečné, pretože skresľujú výsledky a vzniká riziko, že lekár rakovinu neodhalí.

• lieky na liečbu zväčšenej prostaty
• lieky na problémy s močením, močopudné lieky (diuretiká)
• lieky na vysoký cholesterol
• bylinné zmesi a doplnky stravy

Urológa preto vždy upozornite na všetky lieky a doplnky, ktoré užívate.

Kedy si mám nechať zmerať PSA?

Urológovia odporúčajú nechať si vyšetriť prostatu aspoň raz za 2 roky. Po 50. roku je to až raz za rok. Vekom sa totiž prostata prirodzene zväčšuje a s ňou rastie aj riziko vzniku rakoviny. Pravidelné prehliadky sú dôležité, aby zachytili rakovinu včas a pacient sa vyliečil čo najrýchlejšie.

Okrem hmatového a ultrazvukového vyšetrenia je vhodné nechať si zmerať aj PSA pomocou tzv. „screeningu„. Od tohto typu vyšetrenia sa aktuálne upúšťa, preto sa u lekára informujte, či vyšetrenie robí.

• Muži mladší 40 rokov – bez nutnosti screeningu prostaty. Pre mladých mužov nemá screening obecne prínos.
• Muži medzi 40 až 54 rokmi – bez screeningu, pokiaľ je muž zdravý. Pokiaľ sa v rodine vyskytla rakovina prostaty, screening se odporúča.
• Muži medzi 55 až 69 rokmi – screening po odporúčaní lekára. Táto skupina mužov má zo screeningu najväčší prínos.
• Muži nad 70 rokov – screening sa neodporúča, pokiaľ je muž v dobrom zdravotnom stave. Lekár určí, či je vyšetrenie potrebné.

Pred testom sa odporúča mať aspoň 2 dni sexuálny pokoj a tiež nešportovať, pretože fyzická záťaž PSA zvyšuje. Lekár môže odporučiť aj krátku diétu.

Na test vás predpíše praktický lekár alebo urológ. Ohľadom preplatenia vyšetrenia poisťovňou sa informujte vo svojej konkrétnej poisťovni. Niektoré preplácajú vyšetrenie až od určitého veku, iné iba v prípade, že vás predpíše lekár. Niektoré však majú pravidelné prehliadky hradené, preto je najlepšie zavolať si alebo napísať mail do tej svojej.

Lekár môže odporučiť absolvovať test opakovane zhruba po mesiaci. To v prípade, že by boli prvé výsledky abnormálne.

Ktoré ďalšie vyšetrenia na rakovinu prostaty môžem podstúpiť?

Pokiaľ lekár uzná, že boli výsledky screeningu rizikové alebo naopak slabo dôkazné, môže ďalej odporučiť:

• rektálnu skúšku prostaty pohmatom cez konečník
• ďalšie laboratórne rozbory a testy
• zobrazovacie metódy ultrazvukom
• biopsiu prostaty – odber vzoriek tkaniva prostaty

Pri biopsii sa tenkým nástrojom odoberie malý kúsok prostatického tkaniva a sleduje sa pod mikroskopom. Biopsia je jediným 100% testom na prítomnosť rakoviny. Zároveň podľa nej možno zistiť, či a ako rýchlo sa bude rakovina šíriť.

Ako znížiť hladiny PSA?

Pokiaľ vám vyššiu hladinu nameral lekár, vždy dodržte jeho odporúčania. V rámci svojej životosprávy môžete kedykoľvek spraviť zmeny, ktoré prirodzene znížia hladinu PSA.

Jedzte paradajky s obsahom lykopénu

Lykopén je látka, ktorá preukázateľne znižuje hladinu PSA. Paradajky obsahujú množstvo antioxidantov, ktoré chránia organizmus pred rakovinou. Podľa štúdií paradajky veľmi dobre účinkujú u mužov, u ktorých sa rakovina objavila v rodine.

PAradajky môžete jesť surové, ale vhodné sú aj výrobky z nich – sušené paradajky, konzervy, pretlaky, pyré, omáčky, polievky a podobne. Zaujímavé je, že spracované a varené paradajky obsahujú viac lykopénu než čerstvé.

Medzi ďalšie zdroje lykopénu patria červené papriky, červený melón, papája, jahody, figy, granátové jablko, červená kapusta, špargľa, mango alebo grapefruit. Zeleninu a ovocie jedzte každý deň.

Jedzte bielkoviny

Bielkoviny sú základnou živinou. Nájdete ich v mäse, mliečnych výrobkoch, strukovinách, orechoch, semienkach a zelenine. Snažte sa jesť čo najmenej mastného mäsa, spracovaných mäsových výrobkov a nešetrne upraveného mäsa. Negrilujte, nefritujte, neúďte, ale radšej mäso varte, duste alebo pečte. Jedzte dostatok rýb a morských plodov.

Nebojte sa sóje a výrobkov z nej. Obsahuje izoflavony, ktoré podľa vedcov dokážu chrániť pred niektorými druhmi rakoviny. Sója znižuje hladiny PSA, obsahuje dostatok bielkovín a spomaľuje rozvoj už existujúcej rakoviny.

Pite zelený čaj

Zelený čaj (a zvlášť mletý zelený čaj matcha) obsahuje vysokú dávku antioxidantov. Tie chránia organizmus pred rôznymi druhmi rakoviny. Zelený čaj sa pije najviac v Ázii, a práve Ázijci majú najnižší výskyt rakoviny prostaty na svete. Zelený čaj znižuje hladinu PSA.

Majte dostatok vitamínu D

Vitamín D získate zo slnečného žiarenia, takže sa pohybujte na slnku čo najčastejšie. V menšom množstve Déčko obsahujú ryby a vajcia. Muži s dostatkom vitamínu D majú nižšie riziko rakoviny prostaty a nižšiu hladinu PSA.

Cvičte a športujte

Nadváha a obezita skresľujú hodnoty PSA. Rastie tak riziko, že rakovina prostaty nebude správne odhalená. Šport aspoň 3x týždenne spoločne so zdravou stravou je ideálnou cestou ku zníženiu PSA.

Šport ako taký znižuje riziko vzniku rakoviny. Zároveň športujúci muži, ktorí trpia rakovinou alebo sú po liečbe, majú dlhšiu dobu prežitia než muži bez pohybu.

Pamätajte ale, že pred testami PSA sa odporúča mať pokoj aspoň 2 dni, aby neboli výsledky skreslené.

Nestresujte sa

Stres je škodlivý pre celý organizmus aj psychiku. Nadmerný stres zvyšuje hladiny PSA a to môže byť mätúce behom vyšetrenia, pokiaľ je muž inak zdravý.

Nájdite si koníčky a vypĺňajte voľný čas príjemnými aktivitami.

Najčastejšie otázky na prostatický špecifický antigén PSA

NEZABUDNITE prostatu chrániť a zrýchliť jej zotavovanie po podráždení alebo chorobe vďaka Proerecta PROSTATE.

Kliknite na tlačidlo a dostanete sa do e-shopu k zoznamu všetkých účinkov. Prípadnú objednávku dostanete do 48 hodín, a ihneď tak môžete začať znižovať rizikovú hladinu PSA.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Ďalšie články o zdraví a chorobách prostaty

Vyšetrenie prostaty prebieha rôznymi metódami, ktorých cieľom je overiť zdravotný stav prostaty a vylúčiť riziko rakoviny. Prostata je veľmi často boľavá, zväčšená a spôsobuje problémy s močením, zapálená, môže byť poškodená a hrozí tiež riziko rakoviny prostaty. O všetkých problémoch s prostatou sme už písali a články nájdete v kategórii Prostata.

Článok menuje všetky dostupné metódy vyšetrenia prostaty podľa konkrétneho cieľa, ktorý sa lekár snaží dosiahnuť. Nejde teda iba o obávané vyšetrenie pohmatom cez konečník. To môžete ako pacient dokonca odmietnuť, takže lekár musí pristúpiť k inému postupu.

Ako teda vyšetrenie prostaty prebieha, ako sa na neho doma pripraviť a čo všetko sa bude diať v ordinácii urológa, ktorý sa o zdravie prostaty stará?

Prečo sa vlastne prostata musí vyšetrovať?

Cieľom vyšetrenia prostaty je zistiť, či nie je zapálená, zväčšená, poškodená úrazom či inou chorobou, alebo či sa v nej nemnožia rakovinové bunky. Najčastejšie sa prostata vyšetruje pohmatom cez konečník (hmatové rektálne vyšetrenie prostaty), alebo sa odoberie krv pre zistenie zvýšených hodnôt prostatického špecifického antigénu PSA.

Keďže si ale muži neradi nechávajú prehliadať konečník, lekári využívajú aj zobrazovacie vyšetrovacie (screeningové) metódy, kedy sa na prostatu dokážu pozrieť cez počítač.

Lekár môže prostatu vyšetrovať až potom, čo mu nahlásite komplikácie s prostatou, ale po cca 50. roku je zodpovedné podstupovať aj preventívne vyšetrenie prostaty, aby sa včas zistilo riziko zdravotných komplikácií.

Kto by mal určite zájsť na vyšetrenie prostaty?

Riziko komplikácií a rakoviny stúpa vekom a po 50. roku by mal na vyšetrenie zájsť každý muž aspoň raz za dva roky, ideálne ale raz za rok. Poisťovne preventívne prehliadky plne hradia. Choroby prostaty sa môžu rýchlo šíriť a to aj behom jedného roku. Od 45 rokov je teda vhodné myslieť na prostatu a preventívne sa o jej kondíciu zaujímať rovnako, ako sa zaujímate aj o zuby alebo krvný tlak a cholesterol.

Ohrození sú muži, ktorým sa rakovina prostaty (či iné druhy rakoviny) objavila v rodine ešte pred 65. rokom. Rakovina prostaty veľmi často napáda černošských mužov. Sú viacej rizikovou skupinou.

Ohrození sú tiež fajčiari, alkoholici, cukrovkári, muži s vysokým tlakom, muži s častými zápalmi a infekciami, muži s problematickým močením a tak ďalej. Existujú mnohé zdravotné stavy, ktoré zhoršujú kondíciu prostaty. Okrem vyšetrovania je tak zásadná zdravá životospráva a dodržiavanie liečby všetkých ostatných chorôb, pokiaľ sú prítomné.

Je nutné chápať, že choroby prostaty možno úspešne liečiť iba ak sú zachytené včas. Neskoro zistené ťažké štádiá rakoviny môžu skončiť smrťou. Hrá sa teda o čas a prevencia má obrovský zmysel.

Hmatové vyšetrenie prostaty cez konečník

Hmatové vyšetrenie prostaty je na Slovensku najbežnejšie. Je to rýchly a pomerne jasný spôsob, ako na prostate zistiť rôzne nežiaduce výčnelky, hrčky, uzliny, opuchy a zväčšenie. Dôležitá je tiež konzistencia prostaty a tvar.

V ambulancii urológa si ľahnete na bok, nohy ohnete v páse. Lekár si nasadí ochranné rukavice a nanesie na nich lubrikant pre lepšie vniknutie do konečníka. Jeden prst jemne vsunie do análneho otvoru. Skúsenému lekárovi táto procedúra trvá niekoľko desiatok sekúnd.

Pokiaľ nie ste zvyknutí do análu zavádzať hračky alebo sa tak sexuálne stimulovať rukou, pravdepodobne vám tento nový pocit nebude príjemný, ale určite vás nebude bolieť ani vám prostatu nijak nepoškodí. Mnohí muži hlásili behom vyšetrenia nutkanie na močenie, a to hlavne pokiaľ bola prostata reálne zväčšená alebo zapálená.

Pokiaľ lekár nezistí žiadny problém, vyšetrenie máte za sebou. Pokiaľ ale nájde nežiaduce nerovnosti alebo zväčšenie, nasledujú iné vyšetrenia.

Pozor, hmatové vyšetrenie nie je vhodné pokiaľ trpíte hemoroidmi alebo máte análny otvor (análna fisúra) či sliznicu natrhnutú či inak poranenú.

Hmatové vyšetrenie prostaty cez konečník.

Vyšetrenie prostatického špecifického antigénu PSA

Ide o pokročilé vyšetrenie. Prostatický špecifický antigén PSA sa zisťuje z krvi. PSA je bielkovina (proteín), ktorá bežne slúži pre skvapalnenie ejakulátu po ejakulácii. Jeho zvýšená hladina ale dokazuje, že je s prostatou niečo v neporiadku. Nemusí ísť hneď o rakovinu, aj keď čím vyššia hladina PSA je, tým väčšie je riziko rakoviny. Hodnota PSA môže byť zvýšená aj kvôli zápalu a nezhubnému zväčšeniu prostaty.

Bohužiaľ sa nedá spoliehať iba na testy PSA. Stáva sa, že ani chorá prostata nevylučuje zvýšené množstvo PSA, a tiež sa môže stať, že sú hodnoty vysoké, ale prostata je v poriadku.

Hodnoty môže krátkodobo zvýšiť dokonca aj vyšetrenie, napríklad biopsia prostaty. Tá prostatu poškodí a podráždi, pretože sa behom nej odoberá vzorka prostatického tkaniva. Na to prostata reaguje vylučovaním PSA.

PSA sa meria z krvi, preto musí lekár krv odobrať a poslať na laboratórny rozbor. Každopádne zvýšené hodnoty PSA sú pre lekára signálom, že musí nariadiť ďalšie vyšetrenia.

Zobrazovacie metódy prostaty pre presnejšie vyšetrenie

Pokiaľ lekár nemôže prostatu prehmatať alebo si pacient toto vyšetrenie nepraje a odmietne ho, lekár potrebuje prostatu „vidieť“ inak. Slúžia mu na to rôzne zobrazovacie metódy.

Upozorňujeme, že ani jedna z uvedených zobrazovacích metód nie je 100% dôkazom o prítomnosti nádoru prostaty. Keďže ide o moderné technológie, dá sa vďaka nim veľmi detailne zobraziť, ako prostata vyzerá. Pokiaľ na nej lekár nájde abnormality vyzerajúce ako nádor, odporučí biopsiu.

Ultrazvukové vyšetrenie prostaty (sonografia)

Ultrazvuk prostaty pomáha lekárovi zobraziť prostatu, jej veľkosť, štruktúru a podozrivé útvary. Zákrok je neinvazívny, čo znamená, že nijak neblíži a nie je nutné čokoľvek zavádzať do tela. Zároveň nie je prítomné škodlivé rentgenové ani rádioaktívne žiarenie.

Ultrazvuk funguje na princípe vysielania ultrazvukového vlnenia. Prostata toto vlnenie odráža a prístroj odraz zachytáva. Následne si lekár v počítači prostatu „vykreslí“, a teda virtuálne zobrazí. Ultrazvuk je veľmi vhodný pre zobrazovanie mäkkých tkanív, ako je prostata, ale aj obličky, močový mechúr, pľúca alebo mozog, pretože ich fyzicky nedeformuje.

Metóda je bezbolestná, môže dokonca štekliť a chladiť, pretože sa ultrazvuková sonda najskôr natrie špeciálnym gélom. Sonda sa najčastejšie prikladá na oblasť brucha.

Pred ultrazvukom sa odporúča nemočiť a prísť nalačno, aby naplnené črevá neskresľovali výsledok vyšetrenia.

Tento pohľad má lekár pri ultrazvukovej sonografii prostaty.

Transrektálne ultrazvukové vyšetrenie prostaty (transrektálna sonografia)

Trans rektal znamená cez konečník. Tenká ultrazvuková sonda sa zavádza cez konečník k prostate. V prípade potreby je táto sonda schopná odobrať aj vzorku prostatického tkaniva, takže ju možno použiť pre biopsiu prostaty.

Transrektálna sonografia prostaty pomocou sondy.

CT vyšetrenie prostaty (počítačová tomografia)

Do organizmu sa vpraví rádiofarmakum, čo je látka, ktorá vnikne do prostaty a následne vyžaruje miernu rádioaktivitu. CT prístroj (tunel) toto žiarenie zachytáva a vykresľuje obraz prostaty na obrazovku počítača.

Vyšetrenie trvá 3 až 4 hodiny. Prvé obrázky nie sú vždy dostatočné, preto je niekedy nutné CT snímanie opakovať. Pacientom sa odporúča dosť piť a často močiť, aby sa rádiofarmakum čo najrýchlejšie vylúčilo z tela.

Metóda má vysoké priestorové rozlíšenie, takže možno zachytiť aj tie najmenšie nezrovnalosti. Pracuje rýchlo a relatívne bezpečne. V niektorých prípadoch môže lekár prezrieť aj iné orgány, do ktorých sa mohol karcinóm prostaty rozšíriť.

Biopsia prostaty

Ide o odber malej vzorky prostatického tkaniva. K biopsii lekár pristupuje, pokiaľ má reálne podozrenie na rakovinu prostaty a potrebuje vzorku skúmať pod mikroskopom. Odoberá sa 6 až 12 drobných vzoriek. Pokiaľ sa lekárovi nepodarí zistiť prítomnosť rakovinových buniek hneď na prvý krát, môže nariadiť opakovanie odberu.

Pred odberom vám lekár nariadi hladovku a zvýšený pitný režim, aby sa črevá dokonale vyprázdnili a znížilo sa riziko infekcie rany. Na zákrok prídete nalačno.

Zároveň sa musí pozastaviť užívanie niektorých liekov, ktoré by mohli zákrok ohrozovať. Ide hlavne o lieky upravujúce zrážanlivosť krvi. Lekár môže dočasne predpísať iné.

Do konečníka sa zavádza bioptická ihla s priemerom cca. ako ukazovák, ktorá putuje až k prostate a z nej v rôznych miestach vyreže vzorky. Behom odberu lekár zároveň sleduje pozíciu ihly pomocou niektorej zobrazovacej metódy.

Zákrok prebieha pod anestéziou, pokiaľ lekár nerozhodne inak. Biopsii predchádza práve niektoré zo zobrazovacích vyšetrení, aby lekár presne vedel, kam ihlu nasmerovať a ktoré tkanivá sú podozrivé. Iná alternatíva, ktorá by aktuálne nahrádzala biopsiu, bohužiaľ neexistuje.

Po zákroku pacient po krátkej pauze odchádza domov. Dlhší pobyt v nemocnici hrozí iba vo výnimočných prípadoch. Po zákroku je bežná prítomnosť krvi v moči alebo v stolici. Narušená prostata sa potrebuje zahojiť.

Samovyšetrenie prostaty

Pokiaľ nemáte lekárske vzdelanie, samovyšetrenie prostaty nie je bezpečné. Jednak netušíte, ako by mala prostata cítiť na pohmat, zároveň by ste nevedel, čo presne ste si nahmatal.

Prípadné nebezpečné nálezy by ste tak mohol odignorovať a tým zvýšiť riziko zhoršovania. Zároveň by mohlo dôjsť k poranenie prostaty. Samovyšetrovanie prostaty, na rozdiel od semenníkov, vyšetrovať nemožno.

Príprava na vyšetrenie prostaty

Okrem dodržania hygienických zásad vyšetrenie nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu. Nemusíte sa obávať ani drobného úniku stolice. Pokiaľ sa tak stane, lekár je na takú situáciu zvyknutý. Zároveň si nemusíte nič holiť ani depilovať. Hlavne príďte včas a zbytočne sa nestresujte.

Neodporúča sa ani sexuálna aktivita ani dráždenie prostaty erotickou hračkou (masažéry prostaty) aspoň 2 až 4 dni pred vyšetrením. Pite dostatok vody, aby sa močové cesty prečistili.

Metódy vyšetrenia prostaty: Často kladené otázky FAQ

Ďalšie články o zdraví a chorobách prostaty

Urológ je špecialista so zameraním na zdravie a choroby močovej sústavy a mužskej reprodukčnej sústavy. Váš praktický lekár vás na urológiu pošle pokiaľ má podozrenie na problém alebo priamo chorobu močového mechúra, prostaty, močovej trubice, obličiek alebo nadobličiek.

Urológ teda lieči problémy spojené s penisom, prostatou, semenníkmi, močovým mechúrom, nadsemenníkmi a semennými vačkami.

Kedy je čas zájsť na urológiu?

Odporúčame so svojím problémom navštíviť najskôr vášho praktického lekára, ktorý posúdi, či je vlastne problém urologického charakteru.

Infekcia močovej sústavy

Infekcia vzniká, keď sa do močovej sústavy dostane baktéria, vírus alebo iný patogén. Môže sa tam dostať nechráneným pohlavným stykom alebo kontaktom penisu so zdrojom baktérie.

Infekcia môže močovú sústavu napadnúť aj zvnútra, pokiaľ sa vyskytuje inde v tele. Infekcia spôsobí zápal. Častejšie postihuje ženy, pretože ich močový trakt je kratší a baktérie putujú kratšiu vzdialenosť.

Príznaky infekcie močovej sústavy:

• bolesť a nepohodlie v postihnutej oblasti
• bolesť v bruchu a v podbrušku
• abnormálne močenie (časté, nočné, bolestivé, prerušované)
• inkontinencia (samovoľný únik moču)
• nevoľnosť a zvracanie
• horúčka alebo zimnica

Zväčšená prostata (benígna hyperplázia prostaty)

BHP postihuje až 30% mužov po 50. roku. V prostate rastú nové bunky, prostata sa zväčšuje a tlačí na močovú trubicu. Výsledkom je bolestivé, časté, prerušované a nevýdatné močenie.

Zápal prostaty (prostatitída)

Infekcia a následný zápal prostaty spôsobuje bolestivé močenie a boľavú ejakuláciu. Prostatitída môže byť akútna (krátkodobá – dni až týždne) alebo chronická (dlhodobá).

Inkontinencia

Ide o samovoľný, vôľou neovládateľný únik moču. Moč odkvapkáva sama v malom množstve. Častým dôvodom je povolené svalstvo panvového dna alebo rôzne choroby, napríklad zápaly.

Erektílna dysfunkcia

Muž s erektílnou dysfunkciou nie je schopný dosiahnuť alebo udržať pevnú erekciu, ktorá by stačila pre uspokojivý pohlavný styk. Problém obvykle poukazuje na inú chorobu, najčastejšie so srdcom a cievami. Krv sa cez zúžené cievy (ateroskleróza) nedokáže dostať do penisu.

Neplodnosť (sterilita)

Obvykle je dôsledkom poranení reprodukčného traktu alebo poruchy tvorby zdravých spermií v dostatočnom množstve. Ďalej varikokéla, čo je zväčšenie žíl v miešku. Riešením je drobný chirurgický zákrok.

Choroby obličiek

Poškodené obličky sa prejavujú opuchom rúk a nôh, zvýšeným krvným tlakom (hypertenzia) a ďalšími. Pokiaľ ľadviny stratia svoju funkciu, ide o zlyhanie obličiek, ktoré môže vyžadovať transplantáciu obličiek.

Obličkové (močové) kamene

V obličkách kryštalizujú drobné usadeniny z minerálnych solí, ktoré prechádzajú do močovodov. Spôsobujú silné bolesti, nevoľnosti a zvracanie.

Onkologické choroby močovej alebo reprodukčnej sústavy

U mužov ide najčastejšie o rakovinu prostaty, močového mechúra, ďalej obličiek, semenníkov a akúkoľvek inú rakovinu močového a reprodukčného systému. Rakovina si vyžaduje rýchlu liečbu, pretože sa šíri rýchlo a je smrteľná. Nepodceňujte preventívne prehliadky aspoň raz za rok, po 50. roku ideálne 2x ročne.

Prolaps orgánov močovej sústavy

Keď je svalstvo a tkanivá panvového dna uvoľnené, nie sú schopné udržať orgány vo svojej polohe. Vychýlenie orgánov z ich polohy sa nazýva prolaps (napríklad prolaps močového mechúra alebo maternice u žien).

Peyronieho choroba

Mužom s Peyronieho chorobou sa pod pokožkou penisu vyvíjajú zjazvené tkanivá a rôzne deformácie. Choroba deformuje penis a tiež zhoršuje jeho prekrvenie, kvôli čomu oslabuje erekciu. Zároveň spôsobuje problémy s močením a bolestivú erekciu.

Striktúra uretry

Striktúra močovej trubice ju zužuje, kvôli čomu môže obmedziť alebo zablokovať odtok moču a ejakulátu. Príčinou býva infekcia, zápal a úrazy. Močenie je bolestivé, nevýdatné a muž musí moč vytláčať. Neliečená striktúra vedie k zápalom a infekciám močových ciest alebo prostaty.

Nezostúpené semenníky

Semenníky sa vyvíjajú v brušnej dutine mužského plodu a pred narodením zostupujú do miešku. Niekedy ale jedno alebo obe nezostúpia, kvôli čomu vzniká problém s produkciou spermií alebo neplodnosť.

Detská urológia

Pokiaľ je pre pediatrického (detského) lekára problém príliš zložitý, predáva mladého pacienta na urológiu.

Čo mám od urologického vyšetrenia očakávať?

Urológ bude mať prehľad o probléme vďaka vášmu praktickému lekárovi, ktorý vás k nemu odporučí.

Pokiaľ sa bojíte klasického hmatového vyšetrenia cez konečník, majte na pamäti, že toto vyšetrenie môžete odmietnuť. Vrelo ale odporúčame počúvať odporúčania urológa, ktorý vie najlepšie, ako vás potrebuje vyšetriť.

Urológ môže postupovať aj nasledovne:

• Lokalizácia a zobrazenie problematickej časti pomocou CT, rentgénu alebo ultrazvuku.
• Cytoskopické vyšetrenie pomocou sondy s kamerou, ktorú cz močovú trubicu zavedie do postihnutej časti. Takto je možné odobrať aj vzorku pre bližší rozbor.
• Test moču, prípadne krvi pre zistenie bakteriálnej infekcie alebo inej choroby.
• Biopsia (napríklad prostaty) je odber tkanív pre rozbor.
• Urodynamické vyšetrenie (uroflowmetria) pre kontrolu rýchlosti, prietoku, objemu a tlaku moču. Zisťuje sa aj zostatok moču v mechúri po vymočení.

Urologické metódy liečby

Liečba, ktorá bude nasledovať, vždy záleží na konkrétnom probléme alebo chorobe, ktoré sa urológovi podaria zistiť. Častejšia je liečba liekmi, ale niektoré choroby si vyžiadajú chirurgický zákrok rôzneho rozsahu.

Lieky, ktoré urológ predpisuje:

• na bakteriálne infekcie a zápaly antibiotiká
• na rakovinu prostaty hormonálne lieky
• na erektílnu dysfunkciu inhibítory fosfodiesterázy 5 (PDE5) – Viagra, Cialis a ďalšie
• na inkontinenciu lieky pôsobiace na hladké svalstvo
• na rakovinu chemoterapeutické lieky

Chirurgické metódy, ktoré urológ vykonáva:

• otvorená operácia
• laparoskopická operácia drobným rezom pomocou sond a nástrojov
• laserová terapia pre liečbu benígnej hyperplázie prostaty, rakovín a obličkových kameňov

Chirurgické zákroky, ktoré urológ vykonáva:

• v prípade rakoviny odstráni nádor, postihnutú časť orgánu alebo celý orgán (mechúr, prostata, oblička, semenníky)
• oprava úrazov
• spriechodnenie zablokovanej uretry (dilatácia striktúry močovej trubice)
• rozbitie, rozpustenie a odstránenie obličkových kameňov
• obriezka (odstránenie predkožky)
• vazektómia (mužská sterilizácia prerušením chámovodov, mužská antikoncepcia)

Ako si mám nájsť urológa?

Pokiaľ neviete, do čej opatery sa zveriť, zájdite si na bežnú prehliadku k praktickému lekárovi. Ten posúdi, či si váš problém vyžaduje urologické vyšetrenie a za špecialistom vás pošle.

ĎALEJ ČÍTAJTE: Ako presne prebieha vyšetrenie u urológa? Nie je sa čoho báť.

Zápal prostaty (prostatitída) je nepríjemným problémom spojeným s prostatou. Zápal je spôsobený bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Vírusy alebo baktérie sa môžu dostať do prostaty buď cez krvné riečište, lymfatické uzliny alebo močovú trubicu.

Zápal má väčšinou formu bez príznakov a lekári ho zistia náhodou pri iných vyšetreniach. Lekár je schopný nájsť ho napríklad ultrazvukom alebo pomocou rektálnej vizuálnej prehliadky. Vzácnejšie sú prípady, kedy je zápal sprevádzaný určitými príznakmi.

11 príčin zápalu prostaty

lekári tvrdia, že nie vždy sú príčiny zápalu celkom jasné. Môže k nemu dochádzať hneď z niekoľkých príčin. V článku vymenujeme tie najčastejšie.

Spoľahlivým prejavom zápalu prostaty je dlhodobá bolesť a pichanie v podbrušku

Nechránený sex

K zápalu prostaty môže dôjsť v prípade, že má muž s partnerkou nechránený sex. Pri súloži dochádza k prenosu niektorých vírusov alebo baktérií. Najčastejšie je to baktérie Escherichia coli (E. coli). Títo cudzopasníci nájdu cestu cez močovú trubicu do prostaty. Tam narušia prirodzené prostredie a spôsobia infekciu.

Telo náhle zmobilizuje obranné prostriedky a vzniká zápal prostaty. Lekári zhodne tvrdia, že riziko zápalu prostaty týmto spôsobom je pomerne nízke vzhľadom na ostatné príčiny. V tomto prípade je nutné venovať pozornosť predovšetkým ostatným pohlavne prenosným chorobám.

V prípade análneho sexu je riziko zápalu vyššie. Rovnako ako pri klasickom nechránenom sexe sa môžu baktérie alebo vírusy dostať až k prostate. Hrozí infekcia od celej plejády baktérií (najčastejšie E-coli).

NÁKUPNÝ TIP: České toboľky Proerecta PROSTATE preventívne chránia prostatu pred zápalmi a zväčšovaním, vďaka čomu nevznikne problém s častým a prerušovaným močením.

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 euro za 2 mesiace cielenej starostlivosti).

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás. 

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Nepravidelná ejakulácia

Jedna z častejších príčin zápalu je nepravidelný sexuálny život.  Prostata je zodpovedná za syntézu sekrétu, ktorý je súčasťou ejakulátu. Pri pravidelnej ejakulácii sekrét pravidelne opúšťa prostatu a všetko funguje ako má. Pri nepravidelnom uvoľňovaní sekrétu dochádza ku stagnácii a množeniu baktérií. Tie potom spôsobia zápal.

MAJTE PREHĽAD: Súpiska najčastejších ochorení prostaty.

Znížená hladina testosterónu

Hladina testosterónu začína výrazne klesať okolo 40. – 50. roku života. Stále častejšie sú prípady poklesu už okolo tridsiatky. Úbytok hormónu spôsobí zároveň znížené libido. Tým pádom vzniká riziko zápalu prostaty. Za pokles testosterónu už v takto mladom veku môže hlavne nezdravý životný štýl, nadváha a nespavosť.

Stres a zlá nálada sú významnými faktormi znižujúcimi hladinu testosterónu. Sú teda ďalším rizikom pre vznik zápalu prostaty.

Nedostatočná fyzická aktivita

Lenivý a sedavý spôsob života a nedostatok pohybu sú nešvarom modernej doby. Málo pohybu spôsobuje stagnáciu krvi v panvovej oblasti a vytvára tak ideálne podmienky pre vznik zápalu.

TIP: Kegelove cviky výborne posilnia svaly panvového dna, pomôžu zlepšiť erekciu chránia prostatu.

Cievkovanie

Cievkovanie spočíva v zavedení trubičky do močovej trubice, aby mohol moč samovoľne odtekať z močového mechúra. Rizikom je zanesenie infekcie do močových ciest, prípadne do prostaty. Lekári sú povinní zaistiť maximálne hygienické podmienky, aby nespôsobili zápal.

Biopsia prostaty

Pri biopsii, ktorá sa najčastejšie vykonáva cez konečník, hrozí zvýšené riziko zanesenia infekcie. Preto sa s v súvislosti s biopsiou môže vyskytnúť infekcia a zápal prostaty. Behom tejto procedúry na niekoľko dní predpisuje lekár antibiotiká, aby zamedzil tomuto nežiaducemu javu.

Infekcia močového mechúra a močových ciest

Baktérie majú jedinečnú schopnosť, ktorú im nemožno odoprieť. Vedia sa množiť. A to dosť rýchlo. Preto pokiaľ muž trpí infekciou močových ciest, vystavuje sa tiež riziku prenosu baktérií či vírusov do prostaty. Čítajte aj podrobný článok o príznakoch infekcie močového mechúra.

VIETE, že baktéria E. coli spôsobuje aj zápal močových ciest? Čítajte o jeho prejavoch a o metódach liečby.

Znížená imunita

Znížená imunita je jedným z dôvodov, prečo v tele vznikajú zápaly. Pokiaľ je obranyschopnosť tela potlačená, imunitný systém nie je schopný fungovať naplno. Tým pádom nezničí všetky nežiaduce baktérie a vírusy v krvnom riečišti. Následkom toho vznikajú zápaly.

VIDEO: Alternatívna metóda magnetoterapie zatiaľ nie je dostatočne preverená. 

Zväčšená prostata a abnormálny tvar močových ciest

Zväčšená prostata je vzhľadom na štatistiky ďalším rizikovým faktorom vzniku zápalu. Špecifický tvar močových ciest môže viesť ku koncentrácii baktérií v určitých častiach močovej sústavy. Tak vznikajú podmienky pre vznik zápalu v močových cestách aj v prostate.

Zlá životospráva a zlozvyky

Konzumácia zvýšeného množstva alkoholu a nikotínu je ďalším rizikom, ktoré znižuje imunitu. Muži, ktorí sa vyhýbajú zvýšenej konzumácii alkoholu a cigariet sú preukázateľne menej náchylní k zápalu prostaty.

Prerušovaný a umelo predlžovaný pohlavný styk

Pri prerušovanom alebo predlžovanom pohlavnom styku nedochádza k uvoľneniu sekrétu z prostaty. Tým vznikajú podmienky pre vznik zápalu. Uvádza sa, že muži praktikujúci tantrické zadržiavanie ejakulácie sú náchylnejší k zápalom prostaty.

Tvrdenie je ale rozporuplné, pretože odborníci na druhej strane odporúčajú prerušovanú súlož ako skvelý spôsob oddialenia ejakulácie a predĺženie styku.

Príznaky zápalu prostaty

Ako vlastne poznať, že prostata trpí zápalom? V ďalšej časti článku se dočítate, aké sú príznaky zápalu prostaty a ako sa líšia v závislosti na druhu zápalu.

Keďže sa v tele zdržiavajú baktérie, zápal sa môže prejavovať príznakmi podobnými chrípke.

Akútny bakteriálny zápal

Príznaky akútneho bakteriálneho zápalu bývajú pomerne vážne a prichádzajú nečakane. Vyhľadajte okamžite lekársku pomoc, pokiaľ zaznamenáte nasledujúce príznaky:

• niekoľkodenné pálenie alebo bolesť behom močenia
• nevoľnosť a zvracanie
• bolesti tela
• neschopnosť dokonale vyprázdniť močový mechúr
• horúčky alebo chlad
• bolesti v bruchu alebo v chrbte

Neváhajte sa obrátiť na svojho doktora, pokiaľ niektorý z uvedených príznakov trvá dlhšie než 2 – 3 dni:

• problémy spustiť močenie a slabý prúd moču
• pokiaľ pociťujete príznaky podobné zápalu močových ciest
• máte potrebu močiť často
• behom noci vstávate na toaletu dva a viackrát

Príznakom môže byť i nepríjemný zápch moči. Bolesti v podbrušku alebo behom močenia. Krv v moči či ejakuláte. To všetko môžu byť známky akútneho zápalu prostaty.

TIP: Pokiaľ niektorý z príznakov zažívate, mal by ste zájsť k urológovi. Ako prebieha vyšetrenie u urológa?

Chronický bakteriálny zápal

Príznaky chronického zápalu môžu rýchlo prísť a opäť odoznieť. Nie sú tak dramatické ako u akútneho zápalu. Príznaky sa v tomto prípade vyvíjajú pozvoľne alebo ostávajú mierne. Môžu trvať viac než tri mesiace a zahŕňajú:

• pálenie behom močenia
• časté a urgentné močenie
• bolesť v rozkroku, podbrušku alebo v dolnej časti chrbta
• bolesti močového mechúra
• bolesti v oblasti semenníkov alebo penisu
• problémy v počiatkoch močenia alebo slabý prúd moči
• bolestivá ejakulácia
• zápaly močových ciest

Chronický zápal prostaty

Príznaky chronického zápalu sú podobné tým spojenými s chronickým bakteriálnym zápalom. Navyše existuje možnosť pociťovať bolesť alebo nepohodlie po dobu dlhšiu než tri mesiace v nasledujúcich oblastiach:

• medzi semenníkmi a ritným otvorom
• v strednej časti podbruška
• okolo penisu, miešku alebo v spodnej časti chrbta
• behom alebo po ejakulácii

Navštívte urológa, pokiaľ máte bolesti v oblasti panvy, bolestivé močenie alebo bolestivú ejakuláciu.

MAJTE PREHĽAD: Ktoré choroby lieči urológ a ktoré nie?

Liečba zápalov prostaty

Bakteriálne zápaly

Behom liečby vám doktor odporučí zvýšený príjem tekutín. Tie pomôžu vyplaviť baktérie z tela. Je rovnako dobré sa v tomto období vyhnúť alkoholu, kofeínu, kyslým a koreneným jedlám, ktoré prostatu a močové cesty dráždia.

Na bakteriálny zápal sa podávajú antibiotiká po dobu od šiestich do ôsmich týždňov. Pri vážnych akútnych zápaloch môže lekár zvážiť hospitalizáciu. V tom prípade sa podávajú antibiotiká a tekutiny vnútrožilne.

Chronický bakteriálny zápal vyžaduje minimálne 6 týždňov antibiotík. Hlavne kvôli riziku návratu infekcie. Doktor tiež môže predpísať alfa – blokátory. Tie pomáhajú uvoľniť svaly močového mechúra a zmierniť príznaky. Ojedinele sa pristupuje k operácii močového mechúra či inej časti močového ústrojenstva. Operácia môže zlepšiť problémy s močením potom, čo sa odstráni blokujúce tkanivo.

VIDEO: Odstránenie zápalu prostaty /CZ titulky/

Chronický zápal

Liečba chronického zápalu závisí na príznakoch. Najpravdepodobnejšie doktor v počiatkoch nasadí antibiotiká, aby vylúčil bakteriálnu príčinu. Ďalej nasadí lieky pre zvýšenie pohodlia a zmiernenie bolesti. Medzi nich patrí napríklad ibuprofen, aspirin, neuromodulátory alebo lieky na relaxáciu a uvoľnenie svalov.

Nezabudnite prostatu chrániť a riadne živiť pomocou českých toboliek Proerecta PROSTATE. Chránia prostatu pred zápalmi a zväčšovaním, vďaka čomu nevznikne problém s častým a prerušovaným močením.

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 euro za 2 mesiace cielenej starostlivosti).

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás. 

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Ďalšie články o zdraví a chorobách prostaty

Kurkuma dlhá (Curcuma longa) je na Slovensku dobre známe korenie a stretnete sa s ňou najčastějšie v exotických receptoch. Ide o veľmi silnú a zdravú potravinu, ktorú by ste mal mať ideálne doma a často ju pridával do jedla.

Vymenujeme všetky pozitívne účinky kurkumy, extraktov, výrobkov z nej a obsiahnutých látok (hlavne kurkumínu) na mužské zdravie. Najviac nás zaujímajú účinky na zdravie a kondíciu prostaty a močovej sústavy, ktoré sme hľadali na vedeckých a odborných stránkach. Existujú nejaké?

Čo o Kurkume dlhej tvrdí Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI)?

SZPI je štátny orgán, ktorý skúma účinky rôznych rastlín a konkrétnych látok v nich. Overuje ich a potvrdzuje, takže máte istotu, že účinky v tabuľke odsúhlasil priamo štátny orgán.

Pokiaľ vás bude zaujímať akákoľvek rastlina alebo konkrétne látky, dohľadajte si ich vo Vodítkach k problematike výživových a zdravotných tvrdení.

O Kurkume dlhej sme našli tieto povolené tvrdenia. Všimnite si, že existuje aj rad ďalších rastlín s podobnými účinkami. V doplnkoch stravy pre špecifické mužské potreby ich obvykle nájdete tiež (ginkgo, praslička, pŕhľava, cesnak, serenoa a podobne).

Ako vidíte, kurkuma bohužiaľ nemá štátnym orgánom schválené účinky na prostatu ani močovú sústavu. Má ale ďalšie prospešné účinky, ktoré môžu ku kondícii a vitalite prostaty a močovej sústavy prispievať.

• Antioxidačné účinky chránia organizmus (a teda vrátane prostaty a močovej sústavy) pred škodlivým vplyvom voľných radikálov. Tie poškodzujú bunky a všetky orgány a tkanivá vtedy nefungujú správne. Kurkuma tieto škodlivé vplyvy tlmí.
• Protizápalové účinky chránia prostatu a súčasti močovej sústavy pred zápalmi. Fungujú ako prevencia pred ich vznikom, a zároveň pomáhajú tlmiť tie už existujúce.
• Vplyv na krvný obeh podporuje prekrvenie prostaty a močových ciest. To je veľmi potrebné pre ich správnu a spoľahlivú funkciu.

Takže áno, kurkumu má zmysel konzumovať ako korenie alebo ako súčasť doplnkov stravy. Vo väčšine prípravkov na prostatu a močové cesty kurkumu alebo kurkumín z nej spoľahlivo nájdete.

ODPORÚČANÝ DOPLNOK PRE ZDRAVÚ PROSTATU S OBSAHOM KURKUMY DLHEJ:

Toboľky Proerecta PROSTATE spoločne s pŕhľavou, vitexom a cesnakom chráni prostatu pred zväčšovaním a močové cesty pred častým a prerušovaným močením. 

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 euro za 2 mesiace cielenej starostlivosti). 

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Prospešné účinky Kurkumy dlhej, extraktov a výrobkov z nej na mužské zdravie

Niektoré zdroje kurkumu označujú za jednu z potravín s najsilnejšími pozitívnymi účinkami vôbec. Tu je 7 z nich založených na odborných výskumoch.

Protizápalové účinky kurkumínu v kurkume

Zápal je potrebný a prospešný, pretože pomáha telu brániť sa pred cudzorodými škodlivými vplyvmi. Zároveň hojí rany. Bez zápalu by sa škodliviny (vírusy, baktérie a patogény) nekontrolovateľne šírili po celom tele a to nie je žiaduce.

Krátkodobý, a teda akútny – okamžitý zápal je prospešný. Pokiaľ sa ale zápal nepodarí dlhšiu dobu zmierniť a doliečiť, môže prejsť až do chronického – dlhodobého štádia. Vtedy napáda aj tkanivá a orgány, ktoré práve nie sú v ohrození škodlivinami a poškodzuje ich. Chronické zápaly ďalej prerastajú najčastejšie do chorôb srdca a ciev, rôznych druhov rakoviny, metabolických ťažkostí, Alzheimerovej choroby, aterosklérózy a ďalších nežiaducich stavov.

Akákoľvek potravina s protizápalovými účinkami pomáha tlmiť chronické zápaly. Funguje ako prevencia pred ich vznikom a prospieva pri ich liečbe. Vždy pamätajte na pestrý a čerstvý jedálniček. Kurkumín podľa štúdií účinkom odpovedá bežne dostupným protizápalovým liekom, navyše nemá negatívne účinky.

Alzheimerova choroba je hlavnou príčinou demencie. Zatiaľ neexistuje jednoznačne účinná liečba O to vhodnejšia je prevencia. Aj pri Alzheimerovej chorobe hrajú podstatnú rolu zápaly a oxidačné poškodenie, ktoré kurkumín pomáha tlmiť.

Ďalším zápalovým ochorením je artritída, a teda zápal kĺbov. Kurkumín dokáže pomáhať aj tu. V štúdii na ľuďoch s reumatoidnou artritídou mal kurkumín lepšie výsledky než lieky proti zápalom.

Účinok na telesné antioxidačné kapacity

Oxidačné poškodenie môže za predčasné starnutie celého organizmu a dokáže spustiť mnohé ochorenia. Ide o negatívne pôsobenie voľných radikálov.

Antioxidanty sú prírodné látky, ktoré pred voľnými radikálmi organizmus ochraňujú. Kurkumín je veľmi silný antioxidant a vďaka svojej chemickej štruktúre voľné radikály neutralizuje. Navyše podporuje aktivitu vlastných antioxidačných enzýmov, ktoré v tele prirodzene máme.

Antioxidanty nájdete hlavne v rastlinnej strave (hlavne zelenina), ale aj v mäse (hlavne vnútornosti). Apelujeme teda na čerstvý, pestrý, striedmy a dostatočný jedálniček, ktorý antioxidanty dopĺňa celkom prirodzene aj bez doplnkov.

Zníženie rizika chorôb srdca

Na choroby srdca na svete umiera najviac ľudí. Kurkumín dokáže zvrátiť niektoré body v procese vzniku chorôb srdca. Zlepšuje funkcie endotelu – výstelky cievnych stien. Dysfunkcia tejto výstelky jasne vedie ku vzniku srdcových chorôb. Dochádza k tvorbe krvných zrazenín a neschopnosti endotelu regulovať krvný tlak.

Kurkumín je podľa štúdie rovnako prospešný pre funkcie endotelu ako pravidelné cvičenie. Druhá štúdia dokladá, že má kurkumín podobné účinky ako liek atorvastatin.

Aj spomínaný oxidačný stres a zápaly vedú ku vzniku srdcových chorôb, čomu pomáha kurkumín brániť.

121 ľudí po bajpase srdca sa zúčastnilo štúdie. Tá ich rozdelila na 2 skupiny. Jedna užívala 4 g čistého kurkumínu denne, druhá neúčinné placebo a to niekoľko dní pred a niekoľko dní po operácii. Skupina užívajúca kurkumín mala o 65% nižšie riziko srdcového infarktu.

Zvýšenie mozgovej kapacity a prevencia pred rozvojom ochorení mozgu

V ľudskom mozgu funguje hormón BDNF, ktorý zodpovedá za rast a rozvoj nervových zakončení. Pokiaľ je hladina hormónu znížená, vznikajú mnohé bežné choroby (depresia, Alzheimer). Kurkumín podľa štúdií hladinu tohoto hormónu zvyšuje.

Vďaka tomu má silu oddialiť vznik týchto špecifických chorôb mozgu a udržať ho v dobrej kondícii pred vekom spôsobeným poklesom mozgových funkcií. Kurkumín dokáže zlepšiť pamäť. Štúdie zatiaľ prebehli iba na potkanoch.

Vedci do kurkumínu vkladajú nádeje aj pri liečbe depresie. Štúdia rozdelila 60 ľudí do 3 skupín.

• prvá skupina užívala liek Prozac
• druhá skupina užívala 1 g kurkumínu
• tretia skupina užívala Prozac spolu s kurkumínom

Kurkumín po 6 týždňoch preukázal zlepšenie podobne ako Prozac. Najlepšie sa darilo skupine, ktorá Prozac kombinovala s kurkumínom.

Štúdia síce bola malá a krátka, ale dokázala, že kurkumín môže mať účinky veľmi podobné antidepresívam. Podľa dôkazov kurkumín posilňuje tiež serotonín a dopamín (hormóny lásky, šťastia a radosti).

Prevencia ďalších chorôb vrátane rakoviny

Rakovina vzniká nekontrolovateľným rastom buniek. Existuje mnoho foriem rakoviny, ktoré napádajú najrôznejšie časti tela. Tieto formy majú spoločné znaky, na ktoré má kurkumín prospešný vplyv.

Podľa štúdií kurkumín ovplyvňuje rast, rozvoj a šírenie rakovinných buniek až na molekulárnej úrovni. Kurkumín podľa výsledkov pomáha usmrcovať rakovinové bunky a znižuje tiež rast ciev v nádoroch, pomocou ktorých sa nádory živia. Výsledky zatiaľ doložili iba štúdie na zvieratách. Vplyv na liečbu rakoviny je zatiaľ predmetom ďalších štúdií.

Najsilnejší účinok má kurkumín v tráviacom systéme, kde sa môže rozvíjať rakovina hrubého čreva alebo konečníku. Štúdia skúmala 44 mužov s léziami v hrubom čreve. 4 gramy kurkumínu denne znížili počet rakovinových útvarov o 40%. 

Oddialenie starnutia a boj s chorobami spôsobenými vekom

Vplyv kurkumínu na dlhovekosť je stále predmetom štúdií, každopádne jeho pozitívny vplyv na predchádzanie chorôb srdca, rakoviny alebo Alzheimera logicky dlhovekosti prispieva.

Kurkumu vďaka tomu nájdete aj v doplnkoch stravy proti starnutiu. Existujú aj dohady, že vďaka antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam má kurkumín účinky, ktoré vystupujú nad rámec prevencie chorôb spojených s vekom.

To sú zároveň účinky, ktoré pomáhajú prostatu a močovú sústavu chrániť pred chorobami, predčasným starnutím a čo najdlhšie zachovať ich funkcie.

Obsahuje silné zlúčeniny s liečivými vlastnosťami

Tradičné kuchyne aj medicíny využívajú silné účinky kurkumy už tisícky rokov. Aby sme nepísali o minulosti, orientujeme sa samozrejme podľa zistení moderných štúdií. Súčasná veda mnohé dávno známe účinky potvrdzuje.

Kurkuma obsahuje prospešné zlúčeniny – kurkuminoidy. Z nich je najdôležitejśí kurkumín (hlavná aktívna zložka). Má výrazné protizápalové a antioxidačné účinky.

Pozor, kurkuma bežne obsahuje málo kurkumínu, iba niečo okolo 3% hmotnosti. Pokiaľ teda chceme ťažiť z jeho prospešných účinkov, je vhodné kurkumu konzumovať čo najčastejšie alebo sa spoľahnúť na doplnky stravy s extrahovaným kurkumínom, ktorého je tak možné užiť väčšie množstvo naraz.

Doplnky pre špecifické mužské potreby obvykle obsahujú 1 gram samotného kurkumínu. Všímajte si etikety doplnkov, ktoré nakupujete.

Druhou prekážkou je pomerne nízka vstrebateľnosť kurkumínu do krvi. Je vhodné spoločne s kurkumínom konzumovať aj čierne korenie alebo výťažky z neho. Nečudujte sa preto, pokiaľ korenie alebo výťažok z neho (piperín alebo bioperín) nájdete v doplnkoch na prostatu. Podľa štúdie piperín a bioperín zvyšujú vstrebávanie kurkumínu až o 2000%. 

Tieto doplnky alebo jedlá s kurkumou je vhodné konzumovať spoločne s tukom, pretože kurkumín je rozpustný v tukoch. Doplnky zajedzte niečím mastnejším a jedlá s kurkumou pripravujte na adekvátnom množstve tuku.

Často kladené otázky na užívanie kurkumy, kurkumínu a ich prospešné účinky

Čo sme o kurkume, resp. zlúčenine kurkumín zistili?

• Aktívnou a najprospešnejšou zlúčeninou kurkumy je kurkumín. Má mnohé vedecky potvrdené účinky. Chráni organizmus pred srdcovými chorobami, Alzheimerovou chorobou a niektorými druhmi rakoviny.
• Vďaka silným protizápalovým a antioxidačným účinkom zlepšuje príznaky depresie a artritídy.
• Pre lepšiu vstrebateľnosť kurkumínu zo stravy alebo z doplnkov ich zajedzte mastným jedlom. Kurkumín je rozpustný v tukoch.
• Kurkumín kombinujte s bioperínom alebo piperínom (obsahuje ich čierne korenie). Tieto látky zvyšujú vstrebávanie kurkumínu až o 2000%. Inak by ste cenný kurkumín bez úžitku vylúčil.

Nezabudnite, že prostatu a močové cesty ochránia toboľky Proerecta PROSTATE.

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 euro za 2 mesiace cielenej starostlivosti).

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Ďalšie články o zdraví a chorobách prostaty

Saw palmetto (Serenoa repens, Sabal serrulata, Serenoa plazivá)  je bežná a jedna z najčastejšie používaných zložiek doplnkov stravy pre úľavu od zväčšenej prostaty a zmiernenie frekvencie častého močenia.

Niektoré pozitívne účinky sú už dobre známe a podložené vedeckými štúdiami, ďalšie sa aktuálne testujú na zvieratách a niektoré potvrdené neboli vôbec.

Dohľadali sme všetky dôkazy o prospešnosti užívania doplnkov so Saw palmetto na vašu prostatu.

Čo presne je Saw palmetoo a ktorá časť sa využíva pre účely prostaty?

Listy Serenoy plazivej

Serenoa plazivá je malá palma pôvodom z Južnej Ameriky. Tam sa jej darí najlepšie. Na Slovensku sa nepestuje, pretože tu nie je vhodné klíma. Vidieť ju môžete v botanických záhradách.

Už americkí domorodci plody a listy používali pre zlepšenie stavu močovej sústavy a plodnosti a to aj bez vedeckých štúdií. Vedci sa chytili plodov práve vďaka jej obľube u pôvodného amerického obvateľstva. Niektoré účinky sa potvrdili, iné nie. 

Čerstvé plody, ktoré se sušia a melú na jemný prášok

Pre mužov sú zaujímavé jej plody (ovocie Fructus Serenoae Repentis). Čerstvé ovocie je na Slovensku takmer nedostupné. V obchodoch so zdravou výživou môžete zohnať sušené bobule.

Melú sa a sušia až na prášok. Ten nájdete vo väčšine doplnkov pre podporu kondície prostaty. Tensto spôsob konzumácie je najjednoduchší a s istotou tak prijmete vhodné denné mnoštvo plodu. Hľadajte tabletky alebo toboľky. 

Ojedinele sa môžete stretnúť aj s tekutým extraktom, tinktúrou alebo si z plodov vylúhujte čaj.

Primárne dôvody pre užívanie Saw palmetta

Hlavným cieľom užívania Saw palmetta je úľava od príznakov zväčšenej alebo zapálenej prostaty.

Používa sa hlavne na urinálne príznaky benígnej hyperplázie prostaty (zväčšená, zdurená prostata). Tieto príznaky postihnutý pociťuje ako ostrú alebo tupú, chronickú bolesť v prostate a jej okolí, časté a bolestivé močenie, ťažké a prerušované močenie alebo inkontinenciu (samovoľný únik moči).

Zväčšená prostata totiž tlačí na močovú trubicu (uretra) a nedovoľuje moči prúdiť plynulo a bez komplikácií. 

Ďalej sa prášok zo serenoy používa aj na chronické bolesti panvy, poruchy funkcií močového mechúra, znížené libido, vypadávanie vlasov alebo nastolenie hormonálnej rovnováhy.

PREVENTÍVNY TIP: Český doplnok Proerecta PROSTATE chráni prostatu a močovú sústavu muža pred komplikáciami. 

Vďaka jemu je možné zmierniť aj boľavé močenie a bolesti prostaty. Predídete tak sústavnému nutkaniu na malú. 

Po kliknutí se dostanete priamo do e-shopu Proerecta.com k účinkom a objednávke. Tovar vám diskrétne doručia do 48 hodín.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Čo si o účinkoch Saw palmetta myslí veda?

Niekoľko menších štúdií pripúšťa, že sa serenoa môže užívať aj ako súčasť liečby zväčšenej prostaty. Každopádne iba serenoa BHP nevylieči.

Väčšie a zložitejšie štúdie bohužiaľ nedokázali, že Saw palmetto pozitívne ovplyvňuje už zväčšenú prostatu.

225 mužov so stredne ťažkou až ťažkou BHP bolo sledovaných po dobu 1 roka. Denne užívali 320 mg serenoy. Nebolo u nich bohužiaľ zistené žiadne zlepšenie stavu oproti placebu.

Zaujímavá je ale štúdia (zatiaľ iba v skúmavkách), podľa ktorej bobule bránia rastu a šíreniu rakovinových buniek v prostate. Ďalšia štúdia na zvieratách naznačuje, že plody môžu znižovať a tlmiť zápaly prostaty.

To sú veľmi zaujímavé zistenia a o prospešnosti Saw palmetta budeme skoro isto počuť. Sú potrebné ďalšie výskumy a nepriestrelné dôkazy.

Ako tomu rozumieť a čo robiť?

Doplnok s obsahom serenoy vám neuškodí a môže prispieť ku správnej kondícii a fungovaniu prostaty a močových ciest. 

Dá sa užívať aj pokiaľ vám zväčšenú prostatu už diagnostikovali. Nečakajte ale nemožné a nesnažte sa doplnkom liečiť už existujúcu chorobu.

Odporúčané dávkovanie

Odporúčané množstvo je 320 mg sušených plodov rozdelených na 2 denné dávky. Doplnky s obsahom serenoy užívajte vždy podľa priloženej informácie.

V prípade čerstvých alebo sušených plodov je to cca. 1 až 2 hrste bobulí, čo je niekoľko kusov.

U odporúčanej Proerecty PROSTATE sa dávkuje 1 malá toboľka denne. Jedno balenie obsahuje 60 toboliek, a tak vydrží až 2 mesiace za výhodnú cenu.

Aké účinky Serenoy plazivej pripúšťa Státní zemědělská a potravinářská inspekce? (potvrdené účinky)

Zloženie doplnkov v Česku (tam sa vyrába Proerecta PROSTATE) kontroluje Státní zemědělská a potravinářská inspekce. Tá overuje, či výrobcovia a predajcovia doplnkov stravy (aj tých s obsahom serenoy) neuvádzajú nepravdivé alebo celkom klamavé informácie.

Jediné účinky, ktoré česká inšpekcia dovoľuje použiť, pretože sú už dobre overené, sú tieto:

• normálna funkcia prostaty
• normálna funkcia močovej sústavy
• normálna funkcia reprodukčného systému

Spomína sa aj benígna hyperplázia prostaty, ale bez ďalších informácií.

Aj tu je jasne vidieť, ze serenoa nemá liečivé účinky, nenahrádza lieky a neslúži ani ako prevencia pred vznikom chorôb. 

Pomáha „iba“ udržiavať optimálny stav a kondíciu prostaty. Udržiava správnu funkciu prostaty, močového mechúra a reprodukčného systému.

Pokiaľ prostate škodíte fajčením, zlou stravou, nepsrávnou životosprávou, serenoa môže uľaviť od bolestí a komplikácií s močením, ale primárnu príčinu problémov neodstráni.

Doplnky na prostatu sú obvykle zložené z viacerých zložiek a nie iba jednej, takže účinky môžu byť rôzne vzhľadom na konrétne zloženie.

Zložky môžu navzájom reagovať tzv. synergicky – účinok je silnejší, pokiaľ sa užívajú spoločne. Viaczložkový doplnok môže mať prospešnejší účinok, než Saw palmetto samotné.

Obrázok pochádza z vodítok k povoleným zdravotným a výživovým tvrdeniam zo zoznamov SZPI

Vedľajšie a negatívne účinky Saw palmetta

Extrémne závažné ťažkosti po užití čerstvých ani sušených plodov serenoy neboli pozorované. Dobre ju znáša väčšina užívateľov.

Ako každá rastlinná zložka ale môže vyvolať alergickú reakciu (ojedinelé prípady). Vo väčšom množstve môže spôsobiť žalúdočné nevoľnosti ako každé iné ovocie. Doložené boli aj bolesti hlavy, závrate a zápcha.

Serenoa môže meniť hladiny hormónov. Nemusí byť vhodná pre pacientov podstupujúcich substitučnú hormonálnu terapiu, pre ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu ani pre tehotné a kojace ženy.

Môže zvyšovať riziko krvácania, preto nie je vhodná pre mužov užívajúcich lieky na riedenie krvi (Warfarin).

Hlásené boli aj ojedinelé prípady zníženého libida, čo je ale presný opak toho, čo sa od serenoy očakávalo. Preto si dávajte pozor na vysoké dávky. Pokiaľ by ste po doplnkoch na prostatu mal pocit oslabenej sexuálnej túžby, prestaňte ich užívať.

Serenoa plazivá a často prehnané reklamné tvrdenia

Ako u všetkých doplnkov stravy a ich zložiek, ani serenou neobchádzajú prehnané reklamy, nepodložené tvrdenia ani podvody na zákazníkoch. Výrobcovia z nej robia často všeliek, ale tu je potrebné upozornenie.

Serenoa nie je liek a nič nelieči. Funguje iba ako pomocná „barlička“ pre navodenie optimálneho stavu prostaty a môže ČIASTOČNE fungovať ako prevencia pred jej zväčšovaním. Neliečená zväčšená prostata môže prerásť až do rakoviny prostaty (karcinóm prostaty).

Pokiaľ už ale prostatu chorú a zväčšenú máte, nečakajte, že Saw palmetto prostatu vylieči bez akejkoľvek pomoci lekára. 

V prvom rade…

.. choďte k urológovi. Pokiaľ vás prostata pobolieva, musíte sa často budiť kvôli močeniu, ktoré je navyše boľavé a prúd moči prerušovaný, nechajte sa vyšetriť.

Opakujeme, že nemá zmysel kupovať doplnky stravy, pokiaľ sa žiadny problém s prostatou neozýva. Sám si radšej nič nepredpisujte ani v rámci prvencie.

Zároveň pokiaľ vás už prostata a močenie už bolia, doplnok môže poskytnúť dočasnú úľavu a problém zamaskovať. Chorú prostatu ale nevylieči. Prostata sa lieči najčastejšie PREDPÍSANÝMI antibiotikami.

MAJTE PREHĽAD: Ktoré choroby lieči urológ a ktoré nie?

Doplnky nepodliehajú tak písnej regulácii ako lieky

A to je večná škoda. Zatiaľ čo liek musí jasne dokažovať, že lieči, a teda účinkuje, na doplnky sa také podmienky nekladú.

Výrobca či predajca musí iba dokázať, že nie sú škodlivé. Prospešný účinok preto nemusia mať žiaden.

Ako môžem ďalej chrániť prostatu pred zväčšovaním a seba pred častým močením?

Bez ohľadu na to, či nakúpite doplnok alebo podstúpite lekárom predpísanú liečbu, zaraďte aj tieto ďalšie kroky k ochrane prostaty pred zväčšovaním. 

• Aspoň 2 hodiny pred spaním nepite žiadne nápoje, hlavne nie alkoholické či kofeínové (pôsobia močopudne). Jednak sa vám bude chcieť v noci na záchod, a pokiaľ vydržíte a na záchod nepôjdete, nadmerne zaťažíte prostatu a okolité zvierače, ktoré budú behom noci moč zadržiavať. To pôsobí na prostatu negatívne a prispieva k jej zväčšovaniu.
• Pokiaľ užívate antihistaminiká, hovorte s lekárom o ich výmene alebo zmene dávkovania. Bránia totiž uvoľneniu a relaxácii svalov v okolí močového mechúra, kvôli čomu sú napäté a prostate škodia.
• Podrobný účinok majú diuretiká , a teda močopudné lieky, ktoré vás behom noci vyženú na toaletu.

Čo si z článku odniesť? 

• Saw palmetto a výrobky z neho môžete bezpečne konzumovať.
• Riziko vedľajších účinkov je nízke.
• Pomáha udržať správny stav prostaty, močovej ak reprodukčnej sústavy.
• Nenahrádza liečbu zväčšenej prostaty ani ju nemožno označiť ako prevenciu pred vznikom chorôb.
• Pokiaľ BHP netrpíte, serenou môžete užívať aj ako súčasť lekárom odporúčanej liečby.
• S podozrním na chorú prostatu zájdite za urológom a neorientujte si liečbu sám podľa internetu.

Ako vhodný doplnok odporúčame českú Proerectu PROSTATE. 

Po kliknutí se dostanete priamo do e-shopu Proerecta.com k účinkom a objednávke. Tovar vám diskrétne doručia do 48 hodín.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Použité zdroje

Behom písania článku sme preštudovali a zrozumiteľne vysvetlili tieto odborné zahraničné zdroje.

• https://www.consumerreports.org/enlarged-prostate/reasons-to-skip-saw-palmetto-for-enlarged-prostate/
• https://www.webmd.com/prostate-cancer/saw-palmetto-and-the-prostate
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18082217/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11744467/
• https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
• https://www.webmd.com/men/prostate-enlargement-bph/supplement-guide-saw-palmetto

Chýba vám v článku podstatná informácia alebo sa chcete na čokoľvek spýtať? Zanechajte nám komentár.

Ďakujeme, že nás čítate a podporujete.

Cesnak siaty (Allium sativum) dobre poznáte, pretože je to tradičná a obľúbená slovenská potravina. Čo ale možno nepoznáte, je jeho znamenitý vplyv na zníženie krvného tlaku, zlého cholesterolu a prevencia pred rôznymi druhmi rakovín vrátane rakoviny prostaty. Aj vďaka tomu extrakty z Cesnaku siateho nájdete v mnohých doplnkoch pre podporu kondície prostaty a močových ciest.

Vymenovali sme všetky štúdiami potvrdené zdravotné a výživové účinky čerstvého cesnaku aj extraktov z neho, ktoré sme boli schopní dohľadať.

Takže, hrianky opražiť, cesnakom natrieť a hurá čítať podrobný profil Cesnaku siateho 🙂

Čo o Cesnaku siatom tvrdí Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI)?

SZPI je štátny orgán, ktorý skúma účinky rôznych rastlín a konkrétnych látok. Overuje ich a potvrdzuje, takže máte istotu, že účinky v tabuľke vydal priamo štátny orgán.

Pokiaľ vás bude zaujímať akákoľvek rastlina alebo konkrétne látky, dohľadajte si ich vo Vodítkách k problematice výživových a zdravotních tvrzení.

O cesnaku sme našli tieto povolené tvrdenia. Všimnite si, že existuje aj rad ďalších rastlín s podobnými účinkami. V doplnkoch stravy pre šepcifické mužské potreby ich obvykle nájdete tiež (ginkgo, praslička, serenoa, kurkuma, pŕhľava a tak ďalej).

Ako vidíte, cesnak bohužiaľ nemá priame účinky na zdravie, kondíciu a činnosť prostaty ani močovej sústavy, ktoré by SZPI potvrdzovala. Má ale iné účinky, ktoré ich pomáhajú chrániť.

• Antibakteriálne vlastnosti cesnaku pomáhajú zmierniť bakteriálne infekcie, ktoré napádajú močovú sústavu veľmi často. Tie ďalej vedú k zápalom. Aj tieto účinky sú krokom k lepšej vitalite a kondícii prostaty a močových ciest.
• Protizápalové účinky spomaľujú šírenie zápalov a tlmia tie už existujúce. Zápaly napádajú prostatu, mechúr, ľadviny a zvyšok močových ciest najčastejšie, takže cesnak má v jedálničku svoje miesto.
• Antioxidačné účinky pomáhajú chrániť bunky pred poškodzovaním vplyvom oxidačného stresu. Vplyv majú samozrejme aj na bunky prostaty a močovej sústavy.
• Účinky na zníženie krvného tlaku a zlepšenie hladiny cholesterolu prospievajú srdcu a cievam, čo je nevyhnutné pre správne prekrvenie organizmu, močovej sústavy a pevnú erekciu.

ODPORÚČANÝ DOPLNOK PRE ZDRAVÚ PROSTATU S OBSAHOM CESNAKU SIATEHO:

Toboľky Proerecta PROSTATE spoločne s pŕhľavou, vitexom a kurkumou chránia prostatu pred zväčšovaním a močové cesty pred častým a prerušovaným močením.

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 EUR za 2 mesiace starostlivosti).

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Prospešné účinky Cesnaku siateho, extraktov a výrobkov z neho

Cesnak patrí do rastlinnej čeľade Allium, kde okrem neho nájdete aj cibuľu, šalotku alebo pórik. Aj tieto rastliny sa môžu pochváliť podobnými účinkami, ale výrazný a intenzívny cesnak ponúka najviac tých prospešných. Zaujímať nás bude hlavne cesnaková cibuľa (hlava), ktorá sa skladá z 8 až 15 strúčikov podľa druhu cesnaku.

Prevencia rakoviny prostaty

Podľa výsledkov viacerých štúdií má zelenina z čeľade Allium vplyv na zníženie rizika rôznych druhov rakoviny vrátane rakoviny prostaty. Účinky má tiež na prevenciu pred rakovinou mozgu a pľúc.

Bohužiaľ treba upozrniť, že kvalitných štúdií zatiaľ nie je dostatok a stále vznikajú nové. Dostupné informácie ale svedčia v prospech cesnaku ako zeleniny s preventívnymi účinkami na rakovinu.

Podpora imunity a prevencia nachladnutia

Cesnak preto nájdete okrem doplnkov pre kondíciu prostaty a močovej sústavy tiež v doplnkoch pre podporu imunity. Samozrejme odporúčame cesnak jesť aj surový a tepelne upravený v bežnom jedálničku.

Podľa štúdie každodenná konzumácia cesnaku behom 12 týždňov znížila prechladntie až o 63 % oproti ľuďom, ktorí užívali placebo (neúčinnú kontrolnú látku). Priemerné trvanie príznakov prechladnutia sa znížilo až o 70 % a to z 5 na 1,5 dňa.

Druhá štúdia potvrdila, že vysoké dávky cesnakového extraktu (2,56 gramu za deň) znížili počet dní od prechladnutia po doliečenie o 61 %.

Štúdií je ale stále málo a sú potrebné ďalšie. Bez ohľadu na ich výsledky má celkom jasný výnam konzumovať cesnak v bežnom jedálničku alebo formou doplnkov strav s jeho extraktmi.

Antioxidačné účinky

Antioxidanty bohujú proti voľným radikálom, ktoré sa v tele bežne produkujú a prispievajú k rýchlejšiemu starnutiu celého organizmu. Voľné radikály a oxidačný stres škodia bunkám vrátane tých v prostate a močovej sústave.

Podľa štúdie vysoké dávky cesnaku alebo doplnkov z neho zvyšujú produkciu antioxidačných enzýmov a významne znizujú oxidačný stres u ľudí s vysokým krvným tlakom.

Kombinácia účinkov na krvný tlak a hladiny cholesterolu môžu zároveň znížiť riziko bežných chorôb mozgu ako Alzheimerova choroba alebo demencia.

Antibiotické účinky

Sírnaté zlúčeniny v cesnaku sú údajne až 100x účinnejšie, než bežne predpisované antibiotiká, a veľmi dobre reagovali na baktériu Campylobacter, ktorá má najčastejšie na svedomí črevné infekcie. Cesnakové zlúčeniny teda majú potenciál znižovať škodlivý vplyv baktérií.

Detoxikácia od ťažkých kovov v tele

Zlúčeniny síry vo vysokých dávkach chránia orgány pred poškodením ťažkými kovmi. Štúdia na robotníkoch továrne na autobatérie zistila, že cesnak znížil hladinu olova v krvi o 19 % a pomohol zmierniť nepríjemné príznaky intoxikácie ťažkými kovmi ako bolesť hlavy a vysoký krvný tlak.

Aktívne zlúčeniny pomáhajú znížiť krvný tlak

Choroby srdca a ciev a nimi zapríčinené mŕtvice a infarkty sú najčastejšími príznakmi predčasných úmrtí. Spoločným menovateľom je vysoký krvný tlak (hypertenzia) a zužovanie a upchávanie ciev (ateroskleróza). Tie okrem iného stoja tiež za erektílnou dysfunkciou, kedy do penisu neprúdi dostatok krvi.

Podľa štúdií je cesnak prospešný pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Aby boli tieto účinky čo najviac prospešné, je potreba vyokej dennej dávky cesnaku. Obecne sa odporúčajú 4 strúčiky denne alebo adekvátne množstvo v doplnkoch.

Doplnky pre ochranu močovej sústavy a prostaty obsahujú obvykle aj iné zložky, takže dávka cesnaku v nich môže byť nižšia. Spoločne s ostatnými zložkami napĺňajú očakávané výsledky.

Zvýšenie športového výkonu

Cesnak sa tradične používa pre zníženie únavy a zvýšenie pracovného výkonu robotníkov. V starovekom Grécku ho dokonca užívali olympijskí športovnci. Tieto účinky zatiaľ potvrdzujú výskumy na potkanoch.

Ľudia s chorobami srdca, ktorí užívali 6 týždňov cesnakový olej, mali o 12 % nižšiu srdečnú frekvenciu a vyššiu kapacitu výkonu. Cesnak navyše pomáha znížiť únavu spôsobenú cvičením.

Zníženie hladiny cholesterolu a rizika srdcových ochorení

Cesnak pomáha znížiť celkový cholesterol vrátane škodlivého LDL cholesterolu a to až o 15 % u ľudí, ktorí majú hodnoty vysoké. Vzťah medzi znížením hodnôt zlého LDL a dobrého HDL nie je celkom presne zmeraný. Zatiaľ sa zdá, že znižuje LDL a HDL si „až tak veľmi nevšíma“.

Cesnak je zdravá potravina plná prospešných látok a zlúčenín

Cesnak patrí medzi najčastejšie suroviny tradičných kuchyní a medicín po celom svete. Podľa vedcov majú najsilnejšie prospešné účinky zlúčeniny síry, ktoré cesnaku dodávajú výraznú a prenikavú vôňu a chuť.

Za najdôležitejšiu sa považuje láztka alicín. Táto látka je ale veľmi nestabilná a v surovom cesnaku sa vyskytuje iba krátko po tom, čo sa cesnak nakrája, naseká alebo rozdrví. Čerstvo nakrájaný cesnak preto zjedzte vždy čo najrýchlejšie a neskladujte ho príliš dlho. Ďalšie zdravotné prínosy nesú zlúčeniny dialyldisulfid a s-allyl cystein.

Tieto zlúčeniny síry prestupujú do organizmu z tráviaceho traktu a po celom tele uplatňujú svoje biologické účinky.

Čo sa týka nutričných (výživových) hodnôt, jeden stúčik (asi 3 g) obsahuje: 

• 2 % dennej odporúčanej dávky mangánu
• 2 % DDD vitamínu B6
• 1 % DDD vitamínu C
• 1 % DDD selénu
• 0,06 g vlákniny
• prospešné množstvo vápnika, medi, draslíka, fosforu, železa a vitamínu B1
• 4,5 kalórií
• 0,2 g bielkovín
• 1 g sacharidov

Cesnak obsahuje aj malé množstvo takmer všetkých potrebných živín, ale už iba v zanedbateľných množstvách.

Predĺženie života (zatiaľ nedostatočne potvrdené)

Účinok na ľudskú dlhovekosť bohužiaľ zatiaľ nemožno na ľuďoch dokázať, každopádne vďaka pozitívnemu vplyvu na krvný tlak možno predpokladať, že cesnak pomáha ľuďom žiť dlhšie.

Ďalším faktorom je vplyv cesnaku proti infekčným chorobám a vplyvom baktérií alebo vírusov. Tie totiž skracujú život a znižujú jeho kvalitu. Dokážu zapríčiniť predčasnú smrť a to hlavne u ľudí s imunitnými problémami.

Negatívne vedľajšie účinky

Nakoľko ide o rastlinnú potravinu, vždy existuje riziko alergie. Pokiaľ po konzumácii cesnaku cítite podráždenie úst a krku, prípadne si všimnete prejavy na koži, prestaňte s konzumáciou a zájdite si na alergológiu.

Cesnak nie je vhodný pre ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Na konzumáciu cesnaku sa spýtajte predpisujúceho lekára.

Za nevýhodu možno považovať aj nepríjemný cesnakový zápach z úst. Ten ale prekryjete umytím zubov, ústnou vodou a žuvačkou. Zápach je menej dôležitý než zdarvotné prínosy cesnaku.

Často kladené otázky na účinky a užívanie Cesnaku siateho

Nezabudnite, že prostatu a močové cesty ochránia toboľky Proerecta PROSTATE. 

Navyše za najvýhodnejšiu cenu na trhu (od 16 EUR za 2 mesiace cielenej starostlivosti).

Kliknite na tlačidlo a čítajte o všetkých prospešných účinkoch. V prípade objednávky je balík do 2 dní u vás.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

ĎALEJ ČÍTAJTE: Pŕhľava dvojdomá pre kondíciu prostaty a zníženie zápalov. Aké sú ďalšie účinky a ako ju užívať?

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica, žihľava) je tradičná česká rastlina. Určite niekedy popŕhlila aj vás, preto pred ňou mnohí máme rešpekt a radšej sa jej ani nedotkneme. To je ale veľká škoda, pretože aj tá najobyčajnejšia pŕhľava, ktorá rastie „niekde za domom“, má pre mužský organizmus mnohé pozitívne zdravotné účinky.

V článku nás budú zaujímať hlavne štúdiami podložené účinky pŕhľavy na zdravie prostaty, a samozrejme aj všetky ďalšie. Bola by škoda tak prospešnú rastlinu ignorovať.

Naučíme sa, ako pŕhľavu užívať, ktoré jej časti sú pre účely prostaty najvhodnejšie a čo všetko od nej čakať. Pokiaľ vám okolo domu rastie, pokojne si v rukaviciach natrhajte pár listov a zalejte ich horúcou vodou. Tento blahodárny domáci čaj popíjajte behom čítania článku 🙂

Pŕhľava dvojdomá a hlavné účinky pre špecifické mužské potreby

Pre mužské potreby sa používa celá rastlina – listy, stonka aj koreň

Nemá zmysel žihľavu zložito popisovať. Pozná ju každý už odmala, keď do nej nechtiac vletel a potom plakal, pretože ho svrbeli ruky a nohy. Možno ale pamätáte, ako nám babičky vravievali: „Neplač, žihľava je dobrá proti reume…“. No a mali pravdu. Aj tieto účinky pŕhľava má.

OVERENÝ DOPLNOK PRE KONDÍCIU PROSTATY A MOČOVÝCH CIEST:

České rastlinné toboľky Proerecta PROSTATE. Dodanie do 48 hodín, cena od 16 euro za balenie na 2 mesiace.

Kliknite na tlačídlo a dostanete sa do e-shopu k podrobným účinkom.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Čo o Pŕhľave dvjdomej tvrdí Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI)?

SZPI je štátny orgán, ktorý skúma účinky rôznych rastlín a konkrétnych látok. Overuje ich a potvrdzuje, takže máte istotu, že účinky v tabuľke vydal priamo štátny orgán. 

Pokiaľ vás bude zaujímať akákoľvek rastlina alebo konkrétne látky, dohľadajte si ich vo Vodítkách k problematice výživových a zdravotních tvrzení.

O pŕhľave sme našli tieto povolené tvrdenia. Všimnite si, že existujú aj ďalšie rastliny s podobnými účinkami. V doplnkoch stravy pre špecifické mužské potreby ich obvykle nájdete tiež (ginkgo, praslička, serenoa a tak ďalej).

POMZNÁMKA: Stránka Lepšia-erekcia.cz preberá originály článkov z českej verzie Erekce.cz. Preto je spomenutá česká inšpekcia a české zdravotné a výživové tvrdenia.

Zmierňuje nepríjemné príznaky zväčšenej prostaty

Zväčšenou prostatou (benígna hyperplázia prostaty, BHP) štatisticky trpí až 50% mužov nad 50 rokov. Táto nezhubná choroba vedie k výraznému dyskomfortu behom močenia. Muž močí často, nedokáže sa vymočiť úplne, močenie je bolestivé, prerušované a budí ho niekoľkokrát za noc.

Štúdie dokazujú, že pŕhľava pomáha tieto príznaky zmierňovať. Výskum na potkanoch dokázal, že žihľava bráni premene testosterónu na jeho silnejšiu formu dihydrotestosterónu, vďaka čomu pomáha znižovať veľkosť prostaty. U mužov s BHP extrakty z pŕhľavy pomáhajú zmierňovať krátkodobé aj dlhodobé problémy s močením, navyše bez negatívnych vedľajších účinkov.

Bohužiaľ zatiaľ nie je jasne stanovené, ako presne je užívanie pŕhľavy účinné v porovnaní s konvenčnou liečbou. Je ale isté, že priaznivé účinky na prostatu a problematické močenie má, takže sa nemusíte obávať konzumácie čerstvej žihľavy ani doplnkov s pŕhľavovými extraktmi.

Pomáha znižovat zápaly

Zápal je telesný proces, ktorý bojuje proti infekciám (baktérie, vírusy) a urýchľuje hojenie rán. Pomáha telu liečiť sa a je preto žiaduci. Zápal sa snaží z tela vypudiť nežiaduce škodliviny.

Niekedy ale dochádza ku chronickým zápalom, ktoré trvajú aj po tom, čo sa telo samo vyčistí. Chronický zápal je nežiaduci a organizmu škodí. Tak vzniká aj zápal prostaty (prostatitída), ktorý je často chronický, a tiež artritída (zápal kĺbov).

Zlúčeniny v pŕhľave pomáhajú zápaly zmierňovať. V štúdiách pŕhľava narušila produkciu hormónov, ktoré sú zodpovedné za vznik zápalov v tele.

V ďalšej štúdii doplnok s pŕhľavovým extraktom výrazne znížil artritické bolesti. Účastníci štúdie tvrdili, že vďaka pŕhľave môžu znížiť dávky protizápalových liekov proti bolesti.

Extrakty z pŕhľavy nájdete aj v zubných pastách a vodách pre zmiernenie zápalov ďasien.

Bohužiaľ aktuálne pŕhľavu nie je možné odporúčať ako liečbu zápalov a bolestí. Sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch. Má ale význam ako rastlinný doplnok pre zmiernenie týchto negatív. 

PŔHĽAVA V DOPLNKOCH STRAVY:

Pŕhľavu bežne nájdete v doplnkoch stravy pre mužské potreby, intímnu kondíciu a zdravie.  

Kliknite na obrázok a pozrite sa na 10 druhov doplnkov pre pánov.

Ďalšie prospešné účinky

Pŕhľava samozrejme nie je rastlina iba pre mužov. Z jej prospešných účinkov môžu čerpať tiež ženy, deti a seniori.

Iba upozorníme, že akékoľvek doplnky stravy nie sú nikdy vhodné pre tehotné a kojace ženy (pŕhľava u nich môže vyvolať kontrakcie maternice a zvýšiť riziko potratu), ani pre deti do 3 rokov (s klauzulou sa stretnete pri všetkých doplnkoch stravy aj u tých, ktoré pŕhľavu neobsahujú).

Je to veľmi výživná rastlina

Pŕhľavové listy a korene sú plné prospešných látok a v zdravom jedálničku by aspoň sezónne (a teda na jar a začiatkom leta) mala mať svoje miesto. Výrobky z pŕhľavy si môžete kúpiť kedykoľvek behom roku.

Väčšina z týchto látok má antioxidačné účinky. Antioxidanty telo chránia okrem iného pred zápalmi, ktoré pomáhajú tiež zmierňovať. Ďalší pozitívny účinok na kondíciu prostaty a močových ciest. 

Antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi a oxidatívnym stresom, ktoré sa v tele bežne vyskytujú, ale čím viac ich je, tým vyššie je riziko rôznych chorôb vrátane rakoviny. Navyše urýchľujú starnutie.

Pŕhľava obsahuje:

Pomáha zmierniť sennú nádchu

Senná nádcha je alergia, pri ktorej vzniká zápal nosnej sliznice. Pŕhľava pomôže aj tu vďaka protizápalovým účinkom. Pŕhľavové extrakty podľa výskumu potláčajú zápaly spôsobené sezónnou alergiou.

Blokujú histamínové receptory a imunitné bunky v uvoľňovaní chemikálií, ktoré vyvolávajú príznaky alergie.

Opäť je ale potreba zdôrazniť, že pŕhľava nie je uznaná ako liek na sennú nádchu a alergie. Dokáže iba zmierniť tieto príznaky a rýchlejšie uľaviť od kýchania a zahlienenia.

Pomáha znížiť krvný tlak (hypertenziu)

Vysoký krvný tlak je tichým zabijakom. Zvyšuje riziko vzniku ochorení srdca, infarktov a mozgových príhod. Oboje patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí po celom svete. Muži s vysokým krvným tlakom sú veľmi náchylní na vznik erektílnej dysfunkcie.

Pŕhľava pomáha vysoký tlak znižovať. Stimuluje produkciu oxidu dusnatého, ktorý pomáha rozťahovať cievy (vazodilatačný účinok). Cez rozšírené cievy prúdi krv pod menším tlakom, vďaka čomu ich menej namáha a poškodzuje.

Zlúčeniny v pŕhľave tiež „upokojujú“ srdečný sval, spomaľujú jeho činnosť a znižujú silu srdečných kontrakcií, vďaka čomu ho chránia pred namáhaním a vyčerpaním. Fungujú ako rastlinné blokátory kalciových kanálov.

Opäť je potrebné doplniť, že pŕhľava nie je liekom na vysoký krvný tlak. Má ale zmysel konzumovať ju pre zmiernenie nepríjemných stavov, ktoré vysoký tlak sprevádzajú. 

Pomáha s kontrolou krvného cukru

Štúdie potvrdzujú, že pŕhľava pomáha so znížením hladiny krvného cukru. Zlúčeniny údajne napodobujú účinky inzulínu, takže je vhodná aj pre diabetikov.

V štúdii užívalo 46 ľudí 500 mg extraktu zo žihľavy 3x denne. Významne znížil hladinu krvného cukru. Opäť je ale potrebný ďalší výskum a pŕhľavu nemožno vnímať ako liek proti cukrovke. Vždy dodržujte odporúčanie dietológa.

To stále nie je všetko, s čím pŕhľava pomáha:

• Lieky s extraktom pŕhľavy a ďalšími zložkami znižujú nadmerné krvácanie a to hlavne po operáciách.
• Pŕhľavové krémy podporujú hojenie rán a popálenín.
• Antioxidačné schopnosti pŕhľavy chránia pečeň pred zápalmi a pred poškodením kvôli obsahu toxínov a ťažkých kovov.
• Má diuretické (močopudné) účinky, vďaka ktorým zbavuje telo prebytočnej vody a soli. To môže znižovať krvný tlak. Tieto výsledky boli zaznamenané zatiaľ iba na pokusných zvieratách.

Nežiaduce a vedľajšie účinky

Pokožka na nohe popálená pŕhľavou

Sušená alebo čerstvá a krátko povarená pŕhľava je bezpečná. V prípade doplnkov s extraktmi z pŕhľavy vždy dodržujte odporúčané dávkovanie.

Opatrní buďte pri zbere čerstvej pŕhľavy. Jej jemné ostne vás môžu popáliť. Nejde o nič hrozného, obzvlášť pokiaľ si podráždené miesta nebudete škriabať. Žihľavu zbierajte v rukaviciach.

Zlúčeniny, ktoré pŕhľava vstrekuje do tela, spôsobujú začervenanie pokožky a drobné pľuzgiere, ktoré svrbia a môžu mierne mokvať. Alergia na popálenie pŕhľavou, ktorá by mohla ohrozovať život, je veľmi vzácna. Tieto zlúčeniny je možné jednoducho odstrániť varením alebo sušením. 

Pozornosť zbystrite iba ak užívate tieto lieky:

• lieky na riedenie krvi (protizrážanlivé lieky)
• lieky na krvný tlak (antihypertenzíva)
• diuretiká (lieky na odvodnenie organizmu)
• lieky na cukrovku (antidiabetiká)

Ako sa pŕhľava užíva a konzumuje?

Absolútne jednoducho. Čerstvé listy natrhajte kdekoľvek mimo cesty, zľahka povarte, aby ste eliminoval podráždenie kvôli ostňom a jedzte ako akýkoľvek iný šalát. 

V obchodoch zdravej výživy, lekárňach a drogériách kúpite sušené listy, stonky alebo koreň na prípravu čaju a výluhov. Rastlinu pridávajte do polievok, smoothies, dusených pokrmov, šalátov a zeleninových zmesí, ako podklad pod mäso a tak ďalej. Chuť nie je výrazná, takže použitie v kuchyni je univerzálne.

Najjednoduchšie je užitie vo forme doplnkov, a teda v toboľkách, tabletkách, tinktúrach, ale aj v krémoch a mastičkách. Nezabudnite na šampóny a vlasovú kozmetiku s pŕhľavou.

U všetkých doplnkov vždy dodržujte na etikete uvedené dávkovanie a dajte pozor, pokiaľ užívate niektoré lieky, s ktorými by mohli reagovať negatívne.

Presná odporúčaná dávka zatiaľ neexistuje, takže čerstvú jedzte s rozumom a doplnky z nej užívajte podľa odporúčaní výrobcu.

Recept na čaj z listov pŕhľavy

Kúpte si sušenú pŕhľavu (lekáreň, drogéria, čajový obchod) alebo si natrhajte mladú a čerstvú pŕhľavu sám. Na 2 šálky listov použite 1 šálku vody. 

• listy zalejte vodou
• priveďte k varu, vypnite horák a nechajte 5 minút lúhovať
• zmes prelejte cez sitko
• čaj pite čistý alebo pridajte med, citrón zázvor a škoricu

Aby ste sa uistil, že na pŕhľavu nie ste alergický, svoju prvú šálku vypite pomaly a sledujte, či vás nedráždi v krku.

Otázky, které vás zajímají nejčastěji

Čo sme o Pŕhľave dvojdomej zistili?

• je to zdravá potravina a dá sa bezpečne konzumovať v čerstvej (ľahko povarenej) aj spracovanej forme
• zmierňuje zápaly, uľavuje od príznakov zväčšenej prostaty a zápalov močových ciest, pomáha rastu vlasov, zmižuje krvný tlak aj cukor, zmierňuje príznaky alergií, spomaľuje starnutie
• neexistuje dôvod pŕhľavu nekonzumovať

OCHRÁŇTE PROSTATU PRED ZVÄČŠOVANÍM A MOČOVÉ CESTY PRED ZÁPALMI.

Kliknite na tlačídlo a dostanete sa do e-shopu k podrobným účinkom.

CHCEM CHRÁNIŤ PROSTATU >>

Ďalšie články o zdraví a chorobách prostaty

Proerecta PROSTATE je nový český doplnok stravy pre dobrú kondíciu a správne fungovanie prostaty a močových ciest. Nejde o liek, takže nelieči zväčšenie ani rakovinu prostaty. Je to rastlinný doplnok, ktorý vďaka preukázaným účinkom tlmí problémy s prostatou a jej zápaly. Môže vás zbaviť bolestivého, častého alebo neúplného močenia. Vďaka tomu navráti komfort do života, kedy nebudete „behať“ kvôli častému močeniu ani sa kvôli nemu nebudete budiť behom noci.

Podrobne vymenujeme štátnym orgánom potvrdené pozitívne účinky všetkých zložiek, naučíme správne užívať a dávkovať, a samozrejme budeme odporúčať najvýhodnejší nákup. Spísali sme všetko dôležité, čo vás bude zaujímať ešte pred objednávkou. 

Čítate priamu zákaznícku recenziu doplnku Proerecta PROSTATE?

Ešte nie. Toto je podrobný sprievodca potvrdenými účinkami a zložením pre všetkých záujemcov o produkt. Podobných výrobkov sú na slovenskom trhu desiatky a nie je ľahké sa v nich orientovať.

Našich čitateľov poznáme veľmi dobre. Na 98% sú to muži a tí sa zaujímajú o konkrétne užitočné informácie. Presne tie vám radi zodpovieme, aby ste nekupoval nič „naslepo“.

ZNAČKE PROERECTA FANDÍME. PREČO?

Pretože si náš web vybrala ako prvé slovenské médium, ktoré má tú česť jej výrobky hodnotiť a recenzovať. PROSTATE nie je prvý výrobok, ktorý sme podrobili dôkladnej revízii.

Ako prví sme veľmi spokojne recenzovali Proerectu KLASIK pre okamžitú podporu erekcie. Nasledovala Proerecta LONG pre dlhodobú podporu erekcie a tvorby testosterónu pre zrelých mužov. Ďalej Proerecta SHOT, čo je absolútny unikát a prvý nápoj pre zrýchlený nástup erekcie v SR a ČR.

Proerecta ide ďalej a vyvinula aj výrobok čisto pre ženy. Proerecta WOMEN zmierňuje negatívne príznaky menštruácie a syndrómu PMS, pomáha oddialiť menopauzu, stimuluje libido a vracia ženám nad 40 energiu do života. 

Sme teda opäť veľmi nadšení, že sme dostali možnosť triezvo zhodnotiť aj najnovší prírastok Proerecta PROSTATE ako úplne prví. Sľubujeme, že všetky informácie sú nezaujaté, objektívne a uvedené účinky sme dohľadali priamo u Státní zemědělské a potravinářské inspekce SZPI v jej Vodítkách k problematice zdravotních a výživových tvrzení. Je to český štátny orgán, ktorý monitoruje doplnky stravy. Značka je česká, takže PROSTATE spadá pod inšpekciu SZPI.

Na jej stránkach si môžete tvrdenia dohľadať aj sám. Všetky potvrdené tvrdenia ale nájdete aj tu pod konkrétnymi zložkami.

DO E-SHOPU PROERECTA >>

Je Proerecta PROSTATE liekom na choroby prostaty alebo močovej sústavy?

Nie a na to upozorňujeme hneď na začiatku. Existujú rôzne ochorenia prostaty a močovej sústavy, ale s tými pomôžu iba lieky na prostatu, ktoré predpisuje urológ.

Proerecta PROSTATE je rastlinný doplnok výživy a je zaradená do zvláštnej skupiny potravín – potravinové doplnky, doplnky stravy. Nemá liečivé účinky, takže pokiaľ máte na chorobu podozrenie alebo vám urológ nejakú chorobu našiel, PROSTATE nepomôže. 

Doplnky vrátane Proerecty majú iba podporné, stimulačné a normálny stav navodzujúce účinky. Môžu tak pomôcť k zmierneniu zápalov prostaty, ktoré vedú k jej zväčšovaniu, bolestiam a tlaku na močovú trubicu. Tento tlak a „blokácie“ sú príčinou boľavého, neúplného a častého močenia. PROSTATE je teda možné vnímať ako prirodzenú pomoc, úľavu a prevenciu pred komplikáciami. 

Zároveň si dávajte pozor na podobné výrobky, ktoré v reklamách sľubujú, že vás z niečoho vyliečia alebo že vám pomôžu, pokiaľ niektorou chorobou trpíte. Je to klamavá reklama a zavádzajúce tvrdenie. Tie sa presne snažíme spoločne so značkou Proerecta búrať a vysvetliť mužom, s čím je možné počítať a čo je nezmysel.

Jedno balenie so 60 toboľkami a výrobná šarža

Čo presne je doplnok Proerecta PROSTATE a pre koho je vhodná?

Toboľky s extraktom z prospešných rastlín s preukázateľným vplyvom na vitalitu a kondíciu prostaty a močovej sústavy. Problémy s prostatou a močením trápia najčastejšie zrelých mužov nad 45 rokov a vyššie, ale kvôli zlej životospráve a zlozvykom sa tieto problémy môžu začať objavovať aj skôr okolo 30. roku. PROSTATE je produkt pre plnoletých mužov, takže je možné užívať ju kedykoľvek si všimnete dyskomfort.

Spoločným menovateľom je hlavne veľkosť prostaty. POZOR – zväčšenie nie je hneď dôkazom rakoviny. Zväčšenie môže byť aj nezhubné. Pokiaľ sa začne zväčšovať, môze vznikať tlak, mierna alebo silnejšia bolesť a dyskomfort behom dňa aj noci. Prostata obopína močovú trubicu, a pokiaľ sa čo i len trošku zväčší, začne na trubicu tlačiť a škrtiť ju.

Močenie je tým pádom problematické. Muž musí viac tlačiť, znížený prietok je bolestivý, močenie je často neúplné a muž musí po chvíľke utekať na WC opäť. Nastáva problém vylúčiť všetok moč naraz, kvôli čomu moč odkvapkáva do spodnej bielizne. S tým sa nesie ďalší problém – inkontnencia (samovoľný, aj drobný únik pár kvapiek moču), a samozrejme nepríjemný zápach, ktorý spôsobujú v bielizni zachytené kvapôčky.

Priznajme si, nič z toho nie je príjemné a postihnutý muž sa chce rýchlo zbaviť všetkých týchto nepríjemností. Už len preto, aby sa dobre vyspal, sústavne „nebehal“ a partnerke ani okoliu nezapáchal. A presne tieto negatíva Proerecta PROSTATE pomôže vyriešiť. Pozrime sa, ktoré konkrétne účinky sú potvrdené.

Zloženie a všetky potvrdené účinky

Opäť apelujem na pozornosť, nech už budete zháňať akýkoľvek doplnok, nie len tie na prostatu. Dnes je všetko o reklamćh, ktoré tvrdia čokoľvek, len aby človek nakúpil. Reklamy používajú vábivý jazyk, ale obvykle svoje tvrdenia nepodkladajú dôkazmi a reálnymi informáciami. Presne to na Lepšia-erekcia.sk nerobíme a aj v prípade PROSTATE sa dočítate iba to, čo zákon dovoľuje.

Čo to pre vás znamená? To, že sa dočítate iba overené informácie a reálne účinky, ktoré na vás produkt bude mať. Zvyšujeme tak bezpečnosť nákupov a vašu užívateľskú spokojnostť. Pod preklikmi v tabuľke nájdete podrobné profily zložiek.

Podrobné zloženie Proerecta PROSTATE. Jediným plnidlom je stearan, ktorý udržiava sypkosť a stabilitu rastlinného prášku v toboľkách.

Serenoa plazivá (Saw palmetto, extrakt)

Serenoa plazivá (Saw palmetto), plody

Tabuľky pod zložkami sme nafotili priamo zo stránok inšpekcie SZPI. Znamená to, že tieto účinky odsúhlasila a povoľuje ich používať v reklamách a informáciách o danej rastline/zložke.

Môžete teda vidieť, že serenoa prospieva normálnej funkcii prostaty a tiež reprodukčného systému. Normálna funkcia prostaty znamená, že orgán funguje správne, produkuje prostatickú tekutinu, (súčasť ejakulátu potrebný pre pohyb a výživu spermií). Nezväčšuje sa, netlačí na močovú trubicu, vďaka čomu nevznikajú problémy s močením.

Normálna funkcia reprodukčného systému značí, že sa spermie tvoria správne, produkcia sa neznižuje a muž je tak pripravený bez problémov oplodniť ženu.

Ako „bonus“ serenoa prispieva rastu vlasov, čo ocenia hlavne muži okolo 50 rokov, ale aj mladší, ktorým začínajú vypadávať vlasy a na hlave sa tvoria nereprezentatívne fľaky a holé miesta.

Serenoa sa na Slovensku ani v Česku bežne nepestuje, takže muži sú odkázaní užívať ju vo forme doplnkov.

Kurkuma dlhá (Curcuma longa, extrakt)

Kurkuma dlhá (Kurkuma longa, prášok z mletého koreňa)

Z tabuľky nižšie vyčítate rôzne prospešné účinky, bohužiaľ sa v nej neuvádza prostata ani močové cesty. Predsalen na nich ale kurkuma vplýva. Jednak udržiava normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému, a teda krvného obehu. Krv je pre prostatu veľmi dôležitá. Vyživuje ju a udržiava jej kondíciu a vitalitu.

Muž ocení aj pozitívny vplyv na činnosť pečene, trávenie, stav kĺbov a kostí, činnosť nervovej a dýchacej sústavy, udržanie duševnej rovnováhy.

Bohužiaľ SZPI tento účinok neuvádza, ale kurkuma, respektíve jej zložka kurkumín má výrazné protizápalové účinky. A to je dobre, pretože tak pomáha chrániť prostatu či močové cesty pred zápalmi, a zároveň pomáha zmierňovať tie, ktoré už existujú.

Kurkumu zoženiete v každom supermarkete, takže pokiaľ doplnkom príliš nefandíte, zožeňte si ju a pridávajte ľubovoľne do jedál ako klasické korenie. Dá sa dokonca užívať aj samotná.

Slivka africká (Pygeum africanum, extrakt)

Slivka africká (Pygeum africanum, sušená kôra stromu)

Zo stromu africkej slivky sa zbiera kôra a melie na jemný prášok. Aj tu vidíme, že štátny úrad potvrdzuje jej vplyv na funkciu prostaty, močového mechúra a močových ciest. V Proerecta PROSTATE teda má svoje dôležité miesto. Prostata v optimálnom stave netlačí na močovú trubicu, močenie tak nie je bolestivé ani prerušované.

Močový mechúr a cesty fungujú normálne, nedochádza k ich zápalom a všetko funguje ako by malo. Iné účinky SZPI neuvádza, ale týchto pár najdôležiteších nám bude bohato stačiť, zvlášť v kombinácii s účinkami ostatných zložiek.

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica, extrakt)

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica, listy)

Pŕhľava je zrejme „najobyčajnejšia“ rastlina v zložení PROSTATE, pozrite sa ale, koľko pozitívnych účinkov má a to nie len na prostatu a močové cesty. Skutočne obdivuhodná rastlina, ktorú navyše môžete konzumovať čerstvú na jar, keď začne vyrastať mladá rastlinka.

V prvom rade je to podpora funkcií močových ciest, ľadvín a vylučovania, ktoré organizmus zbavuje odpadových a škodlivých látok. Ďalej potrebné funkcie prostaty. Vďaka tomu nájdete pŕhľavu vo väčšine doplnkov na prostatu.

Poteší aj podpora činnosti kardiovaskulárneho systému, doplnenie energie a vitality, navodenie normálneho stavu kĺbov, imunity, dýchacieho systému a osvieženie tela. Skutočne je to veľmi prospešná, a navyše lokálna rastlina.

Cesnak siaty (Allium sativum, extrakt)

Cesnak siaty (Allium sativum, plod)

Pŕhľava? Cesnak? Možno sa vám zdá, že výrobca sa snaží šetriť na surovinách a mieša do PROSTATE iba lacné zložky, ale nie je to pravda. Mieša do nej tie zložky, o ktorých sa dá s istotou tvrdiť, že pomáhajú. Presvedčte sa, že cesnak medzi ne právom patrí.

Prispieva prirodzenej obranyschopnosti, a teda imunite. Tá chráni močové cesty pred útokmi škodlivín v podobe baktérií a vírusov. Má antibakteriálne vlastnosti. Udržiava činnosť cievnej sústavy, takže pomáha prekrvovať organizmus vrátane prostaty.

Udržiava duševnú pohodu, chráni pred stresom, prospieva dýchaciemu systému a krvnému tlaku. Udržiava hladinu cholesterolu.

Áno, v účinkoch sa síce nemenujú priame účinky na prostatu ani močové cesty, každopádne nepriamych prospešných účinkov má celý rad.

Bioperine (exrakt z čierneho korenia)

Čierne korenie, zdroj Bioperinu

V tabuľkách SZPI sme konkrétne o bioperine zmienky nenašli. Zato sme našli účinky čierneho korenia, z ktorého sa bioperine získava.

Dôležitý je vplyv na obeh v jemných kapilárach, ktoré sa v prostate aj močovej sústave nachádzajú. Bioperin ich výrazne prekrvuje. Prispieva tráveniu a správnej telesnej hmotnosti, udržiava činnosť nervovej sústavy a dýchacieho systému. Vďaka antioxidačným vlastnostiam chráni organizmus pred škodlivými voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú bunky a tým aj tkanivá a orgány, prostatu nevynímajúc.

Odporúčané dávkovanie a jednoduché užívanie

Značka Proerecta dbá na jednoduchosť užívania. Preto všetky zložky „napchala“ do jednej drobnej toboľky, ktorá sa užíva kedykoľvek behom dňa po jedle. Pokiaľ na ňu ráno zabudnete, užite ju po večeri a nechajte pôsobiť cez noc. Vždy zapite čistou vodou.

Podstatné je, aby ste toboľky užíval na dennej báze a nevynechával. PROSTATE ako jedna z mála obsahuje až 60 toboliek v jednom balení, ktoré tak vystačia na 2 mesiace. Cena balenia je oproti konkurencii výhodná.

Certifikáty, kontrolné úrady, záruka kvality

Človek lieta na mesiac, do tela si vpravuje mikročipy a pomaly presúva život do virtuálnej reality. Áno, doba je dnes rýchla, moderná a technologická modernizácia sa týka aj vývoja nových doplnkov stravy pre dosiahnutie šepecifických mužských cieľov.

Našich čitateľov (a teda na 98% mužov) poznáme veľmi dobre. Vďaka tomu vieme, čo vás na našej stránke zaujíma najčastejšie. Je to podpora erekcie, podpora tvorby testosterónu a predĺženie sexuálnej výdrže (oddialenie ejakulácie).

Spísali sme preto 10 druhov moderných doplnkov pre mužov a 1 falošný, ktoré okrem posledného pomôžu zlepšiť sexuálny život v rôznych smeroch.

Pamätajte, že pomoc vždy existuje. Teraz možno ešte netušíte, s čím všetkým vám dnešné doplnky dokážu pomôcť. Nájdite svoj problém, s ktorým potrebujete pomôcť a pozrite sa, čo vám trh ponúka.

Moderné doplnky stravy pre mužskú sexuálnu výkonnosť a intímnu kondíciu

Kvalitný sexuálny život a dobrá kondícia intímneho zdravia sú základom spokojnej a silnej mužskej sexuality.

Existujú rôzne príčiny, ktoré oberajú mužov o pevnú a spoľahlivú erekciu, skracujú sexuálny výkon a kradnú bujaré orgazmy. Tieto príčiny ale v článku riešiť nebudeme.

Zameriame sa iba na konkrétne intímne problémy a na to, ako presne s nimi pomôžu moderné mužské doplnky stravy. 

UPOZORNENIE:

Doplnky stravy nie sú lieky, preto nemajú žiadne liečivé účinky a z chorôb vás nevyliečia. Pomáhajú iba „prekryť“ hlavnú príčinu problému. Preto pokiaľ je akýkoľvek sexuálny a intímny problém dôsledkom choroby, neváhajte s návštevou lekára.

Doplnky majú iba „stimulačný, tonizačný, optimalizujúci, prípadne preventívny“ účinok, čo znamená, že upravujú prostredie organizmu do svojej najlepšej kondície a umožňujú lepšie sexuálne fungovať.

Pokiaľ vám ale zmizla erekcia kvôli úrazu, prípadne vás bolí prostata kvôli zápalu alebo zväčšeniu alebo vás o libido oberie depresia, ani doplnky nepomôžu. Navštívte lekára. Doplnky nakupujte, pokiaľ viete, že sú vaše problémy iba občasné, dočasné, nerizikové a viete, čo ich spôsobilo.

Doplnky pre podporu erekcie

AKO TO FUNGUJE?

Erekcia závisí od naplnenia penisu krvou. Kvôli stresu, únave alebo chorobám môžu byť cievy zúžené. Vtedy je erekcia slabá. Môže tiež dôjsť k úplnému zastaveniu prietoku krvi (erektílna dysfunkcia), ktorá dosiahnutie a udržanie erekcie znemožňuje.

Doplnky pre podporu erekcie majú tzv. vazodilatačný efekt. Pôsobia na roztiahnutie ciev, podporujú prekrvenie a udržujú normálny stav srdca, ciev a mikrocirkuláciu krvi. 

Doplnok užijete, účinná látka roztiahne cievy do pol hodiny až hodiny. Výsledkom je erekcia dostatočne pevná pre sexuálny styk. Účinok doplnku zmizne, keď telo účinné látky spotrebuje alebo vylúči.

Tieto doplnky sú bezpečné. Ide o rastlinné zložky v rôznych kombináciach a v rôznom množstve.

NAJRÝCHLEJŠÍ nástup pevnej erekcie do 30 minút zaručuje nápoj Proerecta SHOT. 

Kliknite na obrázok a čítajte podrobne o všetkých prospešných účinkoch.

Doplnky pre podporu plodnosti a tvorby ejakulátu

AKO TO FUNGUJE?

Mužská plodnosť (fertilita) závisí od kvality spermií. Dôležitá je ich pohyblivosť (motilita), tvar a kondícia. Spermie sa produkujú v semenníkoch a pre rast a správny vývoj potrebujú výživu. Tvorba spermií čiastočne záleží aj na hladine testosterónu, ktorú doplnky pomáhajú zvýšiť tiež.

Doplnky pre podporu mužskej plodnosti obsahujú rastlinné zložky (a ďalšie prospešné vitamíny a minerály), ktoré vyživujú semenníky a stimulujú produkciu zdravých, kvalitných spermií (spermatogenéza).

Výsledkom je vyššia produkcia kvalitnejších spermií, vďaka čomu sa zvyšuje aj šanca na oplodnenie vajíčka a počatie.

Doplnky pre zvýšenie hladiny testosterónu

AKO TO FUNGUJE?

Testosterón je hlavný mužský hormón (androgén), ktorý stojí za tým, ako muž vyzerá, aký je silný a ako sa fyzicky a psychicky cíti. Testosterón ovplyvňuje rast svalov, pevnosť kostí, vlasy a ochlpenie, plodnosť, silu erekcie a ďalšie základné mužské charakteristiky. Nízka hladina znamená problém a muž stráca fyzickú aj psychickú silu a schopnosti.

Testosterón produkujú semenníky a nadobličky. Rastliny a ďalšie prospešné zložky tieto orgány kvalitne vyživujú, vďaka čomu sú v lepšej kondícii a lepšie produkujú optimálne množstvo testosterónu.

Doplnky teda dokážu stimulovať tvorbu testosterónu , udržať ju v optimálnej rovnováhe a brániť pred jej zväčšovaním.

PRE DLHODOBÚ PODPORU TVORBY TESTOSTERÓNU A EREKCIE ODPORÚČAME ČESKÚ PROERECTU LONG. 

Kliknite na obrázok a čítajte podrobne o všetkých prospešných účinkoch.

Doplnky pre podporu citlivosti penisu a intenzívnejší orgazmus

AKO TO FUNGUJE?

Aj citlivosť penisu závisí od jeho dostatočného prekrvenia. „Studený“, nedostatočne prekrvený penis je menej citlivý, kvôli čomu ho nemožno dobre stimulovať a muž tak necíti dostatočné uspokojenie. Niekedy nedokáže dosiahnuť orgazmus, pretože penis doslova nič necíti.

Aj tu je preto vhodné prekrvenie penisu zlepšiť, priviesť do neho dostatok krvi a zvýšiť jeho citlivosť. Okrem rôznych tabliet existujú aj gély, náplasti, kondómy a spreje s výťažkami z rastlín, ktoré pôsobia na povrchu penisu a zintenzívňujú sexuálny pôžitok.

Doplnky pre oddialenie ejakulácie a predĺženie výdrže

AKO TO FUNGUJE?

Dostávame sa k nerastlinnej výnimke. Pokiaľ má muž vysoko citlivý penis a žaluď, potrebuje ich chladiť a znecitlivieť. Cieľom je „otupenie“ zmyslov, aby penis nebol tak silne stimulovaný a muž vydržal súložiť dlhšie bez predčasnej ejakulácie.

Používajú sa chladivé gély, náplasti či kondómy so znecitlivujúcimi látkami (tzv. lokálne anestetiká). Tie sú obvykle syntetického, nie rastlinného pôvodu.

A rýchla pomoc? Uterák namočený v studenej vode alebo kocky ľadu. Znížiť citlivosť penisu a žaluďa teda môžete aj bez nákupu špeciálnych doplnkov. 

Doplnky pre spomalenie nástupu a zmiernenie príznakov andropauzy

AKO TO FUNGUJE?

Andropauza je súčasťou života každého muža a nastupuje okolo 55. roku života. Andropauza je dôsledkom zníženej hladiny testosterónu, ktorý počas nej ešte viac klesá. Muž začne slabnúť, stráca sexuálnu kondíciu a záujem o sex (libido). Priberá na váhe, rednú mu vlasy a kosti, vytráca sa mužná sila. Andropauza muža pripravuje „na dôchodok“ a pomaly z neho vytvára staršieho pána.

Pre oddialenie andropauzy sú tiež vhodné doplnky pre zvýšenie testosterónu. Môžu nepríjemné príznaky zmierniť a mužovi uľaviť.

NÁKUPNÝ PORADCA:

Nástup andropauzy sa zrýchľuje kvôli úbytku testosterónu. Je vhodné zvýšiť produkciu prirodzenou cestou.

Odporúčame české rastlinné toboľky Proerecta LONG. 

Doplnky pre zlepšenie kondície prostaty a ochrany pred zväčšovaním

AKO TO FUNGUJE?

Prostata je citlivý orgán náchylný na poranenie, chlad alebo nesprávnu životosprávu. Má tendenciu nezhubne alebo zhubne sa rozširovať, tlačiť na močovú trubicu, a tým pádom bolieť a škodiť. Pridávajú sa problémy s močením, bolestivé a prerušované močenie, nutkavé a časté močenie a nenávidené nočné močenie.

Prostatu je preto portebné dobre živiť, aby bola dostatočne prekrvená a nič jej nechýbalo. Doplnky nájdete najčastejšie vo forme bylinných tabliet, toboliek alebo sirupov.

NÁKUPNÝ TIP: 

Toboľky Proerecta PROSTATE preventívne chránia prostatu pred zápalmi a zväčšovaním, vďaka čomu nevznikne problém s častým a prerušovaným močením. 

UKÁŽ ÚČINKY >>

Doplnky pre zdravie močovej sústavy

AKO TO FUNGUJE?

Cieľom je správna funkcia močového mechúra, močových ciest, ľadvín a tiež prostaty. Doplnky preto obsahujú podobné rastlinné zložky, ako doplnky na prostatu. Dá sa tak vyhnúť alebo zmierniť časté močenie, bolestivé močenie a inkontinencia – samovoľný únik moču a kvapkanie po vymočení.

Tieto doplnky pôsobia ako prevencia, ale majú tiež schopnosť tlmiť rôzne zápaly, prekrvovať močovú sústavu, čistiť moč a odstraňovať z nich škodliviny. Mávajú aj močopudné (diuretické) účinky pre rýchlejšiu očistu močových ciest.

NÁKUPNÝ TIP:

Doplnok pre podporu správnej činnosti prostaty s uľavujúcim účinkom na bolestivé a nutkavé močenie. 

UKÁŽ ÚČINKY >>

Doplnky pre celkové mužské sexuálne zdravie

AKO TO FUNGUJE?

Pojem „celkové sexuálne zdravie“ nemáme v redakcii príliš v láske. Prečo? Pretože je to nejednoznačné tvrdenie a nepresný popis účinkov.

Niekto chápe sexuálne zdravie ako pevnú erekciu a silné libido, iný ako zdravé spermie a bezproblémové močenie.

Doplnky z tejto triedy najčastejšie obsahujú viacero zložiek, a teda celé súbory rastlín s vplyvom na rôzne vlastnosti mužskej sexuality. Určite vám nijak neuškodia, ale zo skúsenosti odporúčame nakupovať výrobky, ktoré sľubujú konkrény účinok. Napríklad „podporu erekcie“ alebo „zvýšenie testosterónu“ či „zvýšenie libida“.

Sú to výrobky zamerané na konkrétny problém a nesľubujú „od každého niečo“. Čo sa týka zloženia, nájdete v nich obvykle rôzne pomery rastlinných zložiek, vitamínov, minerálov, aminokyselín a podobne.

Doplnky pre podporu slabého libida a afrodiziaká

AKO TO FUNGUJE?

Libido (sexuálny chtíč, sexuálny apetít, apetencia) je záujem o sex a dostatočné nanvadenie na neho. Sexuálne libido závisí na dobrej psychickej kondícii, dobrom pekrvení pohlavnýh orgánov a od dostatočnej hladiny testosterónu, ktorý muža ženie za erotickými zážitkami.

Doplnky pre podporu libida sú teda najčastejšie bylinné zmesi rastlín pre podporu prekrvenia penisu, podporu tvorby testosterónu a navodenie psychickej pohody.

Doplnky pre zväčšenie penisu

PREČO TO CELKOM URČITE NEFUNGUJE?

Tieto klamavé výrobky sme si nechali nakoniec, pretože vieme, že ich muži často hľadajú, ale nakoniec vyhodia peniaze zbytočne a žiadneho zväčšenia penisu sa nedočkajú. Ani o milimeter, páni. Nič také neexistuje.

Penis sa dá zväčšiť IBA A LEN CHIRURGCKY a aj tam sú možnosti velmi obmedzené. Áno, na internete nájdete stovky tabletiek, krémov, gelov, sprejov a ďalších klamavých produktov. Sľubujú zväčšenie a predĺženie o 5, 7 a pokojne aj 10 cm. ALE TO JE KLAMSTVO a upozorňujeme na neho po celý čas fungovania webu.

Aký penis vám príroda nadelila, taký proste bude a nič sa nezmení. Pomocou doplnkov sa dá penis zväčšiť iba opticky a to minimálne. S doplnkom pre podporu erekcie do penisu vteká viac krvi, takže sa vypĺňajú aj pôvodne prázdne a málo naplnené komôrky v tkanive. Penis tak opticky mierne zmohutnie a naberie na objeme, ale to je všetko, čo je možné pre veľkosť spraviť.

Nikdy preto nenakupujte žiadne doplnky, ktoré sľubujú zväčšenie penisu. Tieto výrobky porušujú zákon., pretože sľubujú účinok, ktorý nie je možný. Vyhodíte desiatky a stovky euro úplne zbytočne.